자료유형  

 단행본

ISBN  

9791193937778 03190

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

158-23

청구기호  

158 버877ㅎ

저자명  

버크먼, 올리버

서명/저자  

행복 강박 : 행복 과잉 시대에서 잃어버린 진짜 삶을 찾는 법 / 올리버 버크먼 지음 ; 정지인 옮김

원서명  

[원표제]The antidote : happiness for people who can't stand positive thinking

발행사항  

서울 : 북플레저, 2025

형태사항  

323 p ; 21 cm

기타저자  

정지인

기타저자  

Burkeman, Oliver

가격  

\22000

Control Number  

gtec:425763

책소개  

영국 〈가디언〉 대표 칼럼니스트 화제작
“행복해지려고 하지 마라! 그 생각이 당신을 불행하게 할 것이다”

모든 매체에서 “행복해져라” 혹은 “행복을 찾는 법”을 앞다퉈 이야기한다. 많은 독자들은 더 나은 삶을 살고 싶은 마음에 ‘행복’을 목적으로 살아가며 이와 관련된 콘텐츠에 현혹되고 있다. 세상은 지금 ‘행복 만능주의’에 사로잡혀 있다. 논픽셔니스트 올리버 버크먼은 이 현상에 하나의 의문을 품게 되었다. ‘그래서 행복을 목적으로 살면 행복해지는가?’ 그는 실제로 행복해지려고 발버둥 칠수록 불행해지는 사람들을 보며, 왜 그렇게 될 수밖에 없는지 그 이유를 추적했다.

그는 에르하르크 톨레, 하버드 심리학과 대니얼 웨그너 교수 등 다양한 전문가와 인터뷰하며 행복에 대한 진실을 찾아 헤맸다. 그 결과 행복과 긍정적인 생각에 집착하면 오히려 행복으로부터 멀어진다는 사실을 발견했다. 반대로 부정적인 생각(실패, 불안, 죽음)을 끌어안고 삶의 불확실성에서 도망치지 않고 직면할 때 진정한 행복에 가까워지는 사례들을 발견했다. 내가 결코 행복해질 수 없었던 이유와 행복으로 향하는 확실한 경로를 알고 싶은 사람들에게 이 책은 가장 직설적이면서 객관적인 안내서가 될 것이다.