Material Type  

 전자책

Date and Time of Latest Transaction  

20250214153940

ISBN  

9788947500586 03320

DDC  

613.71-23

단체저자  

히로인스

Title/Author  

웰컴 투 운동맘 - [전자책] : 애도 낳았는데 운동쯤이야! 엄마들의 100일 운동 프로젝트 / 히로인스 지음

Original Title  

[표제관련정보] : 운동으로 활력 찾은 운동맘 13인의 리얼스토리

Publish Info  

서울 : 한국경제신문, 2023( (알라딘, 2024))

Material Info  

전자책 1책 : 천연색

Added Entry-Title  

한경 Trend

General Note  

히로인스: 박도은, 김은영, 백혜미, 최수희, 이진언, 김현지, 하윤경, 박보람, 이민정, 김정원, 임다솜, 전경진, 김은화

Abstracts/Etc  

요약출산을 경험한 엄마라면 공감할 것이다. 출산 후 신체 변화에 밀려오는 우울감. 육아를 하다 보면 내 시간이 없어 존재감마저 사라지는 느낌이다. 웰컴 투 운동맘에는 자기만의 방식으로 건강과 자존감을 찾은 열세 명의 운동맘이 모든 엄마들에게 해주고 싶은 말들이 가득 담겨 있다. 운동맘으로 거듭나 단단한 내면을 갖게 된 이들의 이야기는 진한 울림을 전한다. 이들 운동맘은 숫자나 결과보다는 매 순간의 성취감과 즐거움에 집중한다. 오늘도 만 보를 걸어 낸 뿌듯함, 동네를 뛰면서 느낀 상쾌함, 좋아하는 운동을 하면서 경험한 즐거움 같은 것들이다.

Index Term-Uncontrolled  

운동맘 운동 스포츠 트레이닝 인터뷰 건강 운동루틴

Added Entry-Personal Name  

박도은

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김은영

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백혜미

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최수희

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이진언

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김현지

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하윤경

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박보람

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이민정

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김정원

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임다솜

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전경진

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김은화

Additional Physical Form Entry  

한경트렌드 웰컴 투 운동맘. 9791192522432

Electronic Location and Access  

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Price Info  

\23040

Control Number  

gtec:423559