자료유형  

 전자책

ISBN  

9788947500586 03320

DDC  

613.71-23

단체저자  

히로인스

서명/저자  

웰컴 투 운동맘 - [전자책] : 애도 낳았는데 운동쯤이야! 엄마들의 100일 운동 프로젝트 / 히로인스 지음

원서명  

[표제관련정보] : 운동으로 활력 찾은 운동맘 13인의 리얼스토리

발행사항  

서울 : 한국경제신문, 2023( (알라딘, 2024))

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

총서명  

한경 Trend

주기사항  

히로인스: 박도은, 김은영, 백혜미, 최수희, 이진언, 김현지, 하윤경, 박보람, 이민정, 김정원, 임다솜, 전경진, 김은화

초록/해제  

요약출산을 경험한 엄마라면 공감할 것이다. 출산 후 신체 변화에 밀려오는 우울감. 육아를 하다 보면 내 시간이 없어 존재감마저 사라지는 느낌이다. 웰컴 투 운동맘에는 자기만의 방식으로 건강과 자존감을 찾은 열세 명의 운동맘이 모든 엄마들에게 해주고 싶은 말들이 가득 담겨 있다. 운동맘으로 거듭나 단단한 내면을 갖게 된 이들의 이야기는 진한 울림을 전한다. 이들 운동맘은 숫자나 결과보다는 매 순간의 성취감과 즐거움에 집중한다. 오늘도 만 보를 걸어 낸 뿌듯함, 동네를 뛰면서 느낀 상쾌함, 좋아하는 운동을 하면서 경험한 즐거움 같은 것들이다.

키워드  

운동맘 운동 스포츠 트레이닝 인터뷰 건강 운동루틴

기타저자  

박도은

기타저자  

김은영

기타저자  

백혜미

기타저자  

최수희

기타저자  

이진언

기타저자  

김현지

기타저자  

하윤경

기타저자  

박보람

기타저자  

이민정

기타저자  

김정원

기타저자  

임다솜

기타저자  

전경진

기타저자  

김은화

기타형태저록  

한경트렌드 웰컴 투 운동맘. 9791192522432

전자적 위치 및 접속  

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가격  

\23040

Control Number  

gtec:423559