MARC

 008250214s2024        ulka            d      000a    kor
■00520250214150839
■020    ▼a9791193454848▼g03180
■0411  ▼akor▼heng
■0820  ▼a158.1▼223
■1001  ▼a룩스,  에릭  B.
■24510▼a스무  살의  마음  연습  ▼h[전자책]  ▼b숨과  함께하는  온전함으로의  여행▼d에릭  B.  룩스  지음  ▼e김완두  외  옮김
■24619▼aMindful  college  student▼bhow  to  succeed,  boost  well-being
■256    ▼a전자  데이터
■260    ▼a서울▼b불광▼c2024▼f(알라딘▼g2024)
■300    ▼a전자책  1책▼b천연색
■500    ▼a공역자:  박용표,  김경희,  김윤희
■500    ▼a김완두의  법명은  '미산'임
■500    ▼a권말부록:  1.  건강한  생활을  위한  권장  사항  --  2.  『호흡마음챙김경』의  16단계  호흡관법
■500    ▼a원저자명:  Eric  B.  Loucks
■504    ▼a참고문헌  수록
■516    ▼aEPUB
■520    ▼a미국  아이비리그  중  하나인  브라운대학교는  전  세계  명상  연구과  교육의  중심지로서  명상의  효과를  과학적으로  검증하고,  이를  토대로  신체적?심리적?정서적  문제  해결에  도움이  되는  여러  가지  명상  프로그램을  개발하고  있다.  『스무  살의  마음  연습』은  브라운대학교  명상과학연구팀이  개발한  대표적인  명상  프로그램인  ‘마음챙김에  기반한  대학  생활(Mindfulness-Based  College,  MBC)’을  소개한다.  수년간의  임상  시험과  실제  학생들의  참여로  만들어진  MBC  프로그램은  막  성인이  된  청년들,  미래에  대한  기대와  불안과  걱정  속에서  치열한  나날을  보내고  있는  대학생들을  위한  인생  설계  가이드이자  내면  성장  지침서이다.  카이스트  명상과학연구소의  마음챙김  입문  프로그램  개발자들이  매일  고군분투하는  우리나라  대학생들을  위해  심사숙고하여  고르고  우리말로  옮긴  보물  같은  책이다.
■530    ▼a책자형태로  간행:  ISBN  9791193454732
■546    ▼a영어  원작을  한국어로  번역
■653    ▼a마음챙김▼a명상▼a대학생▼a진로▼a심리
■7001  ▼a김완두
■7001  ▼a박용표
■7001  ▼a김경희
■7001  ▼a김윤희
■7001  ▼aLoucks,  Eric  B.
■7760  ▼t스무  살의  마음  연습▼z9791193454732
■85642▼uhttp://ebook.gtec.ac.kr/FxLibrary/product/view/?legacy=338562417
■90000▼a미산
■9500  ▼b\36000

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