자료유형  

 단행본

ISBN  

9788901286242 03190

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

158.1-23

청구기호  

158.1 스884ㅅ

저자명  

스터츠, 필

서명/저자  

세상은 고통이다 하지만 당신은 고통보다 강하다 : 마음을 다스리는 마스터, 필 스터츠의 내면 강화 / 필 스터츠 ; 배리 마이클스 [공]지음 ; 이수경 옮김

원서명  

[원표제]The tools : 5 life-changing techniques to unlock your potential : find courage, inspiration, success and happiness

발행사항  

서울 : 웅진지식하우스, 2025

형태사항  

391 p ; 21 cm

기타저자  

마이클스, 배리

기타저자  

이수경

기타저자  

Stutz, Phil

기타저자  

Michels, Barry

가격  

\18500

Control Number  

gtec:422908

책소개  

“세상은 고통이다. 하지만 당신에겐 그것을 돌파할 힘이 있다!”
내면의 근원적 힘을 깨우는 다섯 가지 절대 도구

삶이 불확실하다는 것을 우리는 이미 알고 있다. 그래서 불안하다. 예기치 못한 때 불행, 갈등, 위기, 좌절 같은 것들이 수시로 내 인생에 끼어든다. 그 불가항력에 우리는 종종 무력감과 두려움마저 느끼곤 한다. 하지만 미국의 정신과 의사 필 스터츠는 삶의 고통에 움츠러들거나 압도당할 ‘필요’가 없다고 말한다. 우리 모두의 내면에는 그것을 뛰어넘을 힘이 존재하기 때문이다.
스터츠는 과거에서의 원인 찾기에 몰두하는 기존 심리 치료 방식에 의문을 가지고, 당장의 고통 ‘해결’에 초점을 맞춘다. 그리고 오랜 연구와 다양한 임상 경험 끝에 인간의 신체와 의식을 넘어선 초월적 힘을 발견하고, 그 힘을 강화하고 작동시키는 다섯 가지 툴(Tool)을 개발해낸다.
스터츠가 지난 30여 년간 함께 연구해온 심리 치료 전문가 배리 마이클스와 공동 집필한 『세상은 고통이다 하지만 당신은 고통보다 강하다』에는 개념과 작동 원리, 개발 과정, 실제 사례까지 툴에 관한 모든 것이 담겨 있다. 지금 이 순간 예상치 못한 불안과 위기에서 벗어나고 싶다면, 나아가 자신이 원하는 방향으로 삶을 이끌어가기를 원한다면 이 책 속에서 해답을 찾을 수 있을 것이다.