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지금 바로 하는 습관 = Right now - [전자책] : 미루지 않고, 포기하지 않고, 오늘부터
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지금 바로 하는 습관 = Right now - [전자책] : 미루지 않고, 포기하지 않고, 오늘부터
상세정보
- 자료유형
- 전자책
- ISBN
- 9791188167876 03190
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn
- DDC
- 650.1-23
- 저자명
- 미즈에 다쿠야
- 서명/저자
- 지금 바로 하는 습관 = Right now - [전자책] : 미루지 않고, 포기하지 않고, 오늘부터 / 미즈에 다쿠야 지음 ; 김소영 옮김
- 원서명
- [원표제]すぐやる習慣,はじめました
- 발행사항
- 서울 : 프롬북스, 2024( (알라딘, 2024))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 주기사항
- 원저자명: 水江卓也
- 초록/해제
- 요약인생을 변화시키는 것은 다름 아닌 ‘습관’이다. 강한 의지만으로는 인생이 바뀌지 않는다. 다이어트라는 목표가 있을 때, 살이 빠지는 습관을 들이지 않고는 결코 살이 빠지지 않는다. 먹는 양을 조절하고, 식사시간을 관리하며, 규칙적으로 운동해야 한다. 의지가 아무리 강해도 살을 빼려면 이 세 가지를 습관으로 만들지 않으면 안 된다. 좋은 습관은 좋은 인생이 되게 하고, 나쁜 습관은 나쁜 인생이 되게 한다.
- 기타저자
- 김소영
- 기타서명
- Right now
- 기타형태저록
- 지금 바로 하는 습관. 9791188167869
- 전자적 위치 및 접속
- Ebook보기
- 기타저자
- 수강탁야
- 가격
- \18900
- Control Number
- gtec:422684
MARC
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■520 ▼a인생을 변화시키는 것은 다름 아닌 ‘습관’이다. 강한 의지만으로는 인생이 바뀌지 않는다. 다이어트라는 목표가 있을 때, 살이 빠지는 습관을 들이지 않고는 결코 살이 빠지지 않는다. 먹는 양을 조절하고, 식사시간을 관리하며, 규칙적으로 운동해야 한다. 의지가 아무리 강해도 살을 빼려면 이 세 가지를 습관으로 만들지 않으면 안 된다. 좋은 습관은 좋은 인생이 되게 하고, 나쁜 습관은 나쁜 인생이 되게 한다.
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