MARC

 008250116s2024        ulk              d      000a    kor
■00520250116153446
■020    ▼a9791160028904▼g03180
■0820  ▼a158▼223
■1001  ▼a임아영
■24510▼a우울과  불안을  이기는  작은  습관들  ▼h[전자책]  ▼b우울과  불안을  끌어안는  심리학▼d임아영  지음
■256    ▼a전자  데이터
■260    ▼a서울▼b초록북스▼c2024▼f(알라딘▼g2024)
■300    ▼a전자책  1책▼b천연색
■504    ▼a참고문헌:  p.  310-311
■516    ▼aEPUB
■520    ▼a살아가는  동안  우리는  크고  작은  불행을  경험하며  때로  이해하기  힘든  그  불행  앞에서  저자가  이야기하듯  “왜  하필  나야?”  하며  수많은  ‘가정문’을  끌어와  해답을  찾으려  한다.  우리는  원하는  만큼의  해답을  찾을  수  있을까?  내게  찾아온  불행의  기원을  찾기  위해  과거로  거슬러갈수록  오히려  후회와  번민만  쌓여가는  것은  아닐까.  나  자신을,  삶을  완벽히  통제할  수  있다고  강하게  믿을수록  예측할  수  없는  다양한  변수가  발생했을  때  더욱더  질문하고  후회하게  되는  건  아닐까.  그  과정에서  우리  스스로  ‘우울’과  ‘불안’  같은  감정을  키워나가면서  스스로  고통을  자초하는  것은  아닐까.
■530    ▼a책자형태로  간행:  ISBN  9791160028881
■653    ▼a우울▼a불안▼a습관▼a심리학▼a불행▼a임상심리
■7760  ▼t우울과  불안을  이기는  작은  습관들▼z9791160028881
■85642▼uhttp://ebook.gtec.ac.kr/FxLibrary/product/view/?legacy=340035589
■9500  ▼b\19440

Preview

Export

ChatGPT Discussion

AI Recommended Related Books