자료유형  

 단행본

ISBN  

9791171713189 03190

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

650.1-23

청구기호  

650.1 압22ㄱ

저자명  

압달, 알리

서명/저자  

기분 리셋 : 모든 성공은 좋은 기분에서 시작된다 / 알리 압달 지음 ; 김고명 옮김

원서명  

[원표제]Feel-good productivity : how to do more of what matters to you

발행사항  

서울 : 위즈덤하우스, 2024

형태사항  

280 p : 삽화 ; 23 cm

기타저자  

김고명

기타저자  

Abdaal, Ali

가격  

\18800

Control Number  

gtec:421772

책소개  

600만 유튜버, 세계 최고의 생산성 전문가가 발견해낸 ‘기분 좋은 생산성’의 비밀
기분이 좋으면 에너지가 차오르고, 에너지가 차오르면 생산성이 올라간다!

여기, 더 쉽고 더 행복하게 생산성을 극대화하고 성공과 행복에 도달하는 길이 있다. 세계에서 팔로워가 가장 많은 생산성 전문가이자 600만 유튜버 알리 압달은 수십 년간 축적된 심리학계의 연구 결과를 분석하고 이를 바탕으로 스스로 다양한 일과 프로젝트를 병행하며 생산성을 향상하기 위해 애써온 결과, 마침내 새로운 비결을 찾아냈다. 바로 ‘기분 좋은 생산성(feel-good productivity)’으로, 뭐든 기분 좋게 할 수 있다면 생산성은 저절로 좋아진다는 것이다. 《기분 리셋》에서 알리 압달은 우리가 기분 좋은 생산성의 과학적 원리를 활용하면 삶을 어떻게 바꿀 수 있는지 보여준다. 기분 좋은 생산성으로 나아가기 위해 마인드셋을 전환하고 저자가 알려주는 간단하면서도 다양한 행동 지침을 따라 하다 보면 어느새 더 많은 것을 성취하고 더 나은 삶을 살 수 있을 것이다.