MARC

 008240110s2023        ulk              d      000a    kor
■00520240110161556
■020    ▼a9791157689828▼g03190
■0411  ▼akor▼hjpn
■0820  ▼a179.9▼223
■1001  ▼a고미야  노보루
■24510▼a마흔에  버렸더라면  더  좋았을  것들  ▼h[전자책]  ▼b인생에서  정말  중요한  것만  남기는  내려놓음의  기술▼d고미야  노보루  지음  ▼e김해용  옮김
■24619▼aあきらめる勇氣  自分の心を「傾聽」したら本音で大切なことが見えてきた
■256    ▼a전자  데이터
■260    ▼a서울▼b동양북스▼c2023▼f(알라딘▼g2023)
■300    ▼a전자책  1책▼b천연색
■500    ▼a원저자명:  古宮昇
■516    ▼aEPUB
■520    ▼a‘왜  나에게만  이런  일이  생길까?’  ‘열심히  살았는데  왜  이렇게  되었을까?’  ‘그때  그  일(사람)만  없었더라면?.’  ‘처음부터  선택을  잘못한  게  아닐까?’  두려움,  불안,  분노,  슬픔,  후회는  우리  삶의  일부이지만  그러한  생각과  감정이  우리를  지배하거나  방해할  때는  그것들을  내려놓는  법을  배워야  한다.  꽉  막히고  어질러진  공간에서는  아무것도  할  수  없듯이,  부정적인  생각과  감정으로  가득  찬  상태로는  원하는  삶을  향한  걸음을  내디딜  수  없기  때문이다.  ‘내려놓음’은  인생에서  불필요한  것을  버리고  정말  소중한  것을  남기는  기술이다.  심리학에서  중요하게  다루는  주제  중  하나이며,  부정적인  생각이나  감정을  효과적으로  다루는  능력,  더  좋은  삶을  위한  도구를  의미한다.  그런데  우리는  내려놓음을  포기나  실패로  오해하고  받아들이지  않는다.  설령  내려놓아야  할  것이  자신을  괴롭히는  부정적인  감정이나  생각일지라도  말이다.  불필요한  것들까지  버리지  않고  끌어안으려다  그것들에  잠식되며,  그런  일은  나이가  들수록  비일비재해진다.
■530    ▼a책자형태로  간행:  ISBN  9791157689606
■546    ▼a일본어  원작을  한국어로  번역
■653    ▼a마흔▼a인생▼a내려놓은▼a자기계발▼a성공▼a인생훈
■7001  ▼a김해용
■7760  ▼t마흔에  버렸더라면  더  좋았을  것들▼z9791157689606
■85642▼uhttp://ebook.gtec.ac.kr/FxLibrary/product/view/?legacy=328221747
■90010▼a고궁승
■9500  ▼b\21600

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