자료유형  

 전자책

 

230707160505

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn

DDC  

613.79-23

저자명  

나시노 세이지

서명/저자  

(그림으로 읽는) 수면 - [전자책] / 나시노 세이지 지음 ; 양지영 옮김

발행사항  

서울 : BM성안당, 2023( (북큐브네트웍스, 2023))

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

총서명  

잠 못들 정도로 재미있는 이야기BM성안당있는 이야기 ; 30 ; 5826

주기사항  

감수: 이명훈, 황미니

주기사항  

표제관련정보: 오늘부터 매일 실천하는 수면 혁명 우리가 알고 있던 수면 상식이 바뀐다!

주기사항  

원저자명: 西野精治

초록/해제  

요약이 책은 수면의 중요성과 어떻게 수면을 취할 수 있는지, 그리고 단순히 잠을 자는 것 이상으로 제대로 된 숙면 습관을 갖는 법, 잘못된 수면 상식까지 바로잡으며, 어떻게 해야 수면 부채를 줄이고 건강한 숙면 습관을 만들 수 있는지 등 수면에 관한 모든 것을 담아냈다.

키워드  

스트레스 그림 잠 수면

기타저자  

양지영

기타형태저록  

(그림으로 읽는) 수면. 9788931558265

통일총서명  

BM성안당있는 이야기 ; 5826

통일총서명  

잠 못들 정도로 재미있는 이야기 ; 30

전자적 위치 및 접속  

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기타저자  

서야정치 , 西野精治

가격  

\14040

Control Number  

gtec:418105