서브메뉴
검색
인생을 결정짓는 내 안의 감정 패턴 : 당신도 감정을 다룰 수 있습니다 : 마음의 '안녕'을 위한 감정 수업
인생을 결정짓는 내 안의 감정 패턴 : 당신도 감정을 다룰 수 있습니다 : 마음의 '안녕'을 위한 감정 수업
Detailed Information
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9791158741969 03180
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - chi
- DDC
- 158.1-23
- 청구기호
- 158.1 황58ㅇ
- 저자명
- 황시투안
- 서명/저자
- 인생을 결정짓는 내 안의 감정 패턴 : 당신도 감정을 다룰 수 있습니다 : 마음의 안녕을 위한 감정 수업 / 황시투안 지음 ; 정은지 옮김
- 원서명
- [표제관련정보] 내 삶의 패턴을 바꿔라
- 원서명
- [표제관련정보] 10만 명 넘는 수강생의 삶을 바꾼 마음 성장 강의
- 발행사항
- 고양 : 미디어숲, 2023
- 형태사항
- 269 p ; 22 cm
- 기타저자
- 정은지
- 기타저자
- 黃團
- 기타저자
- 황계단
- 가격
- \18800
- Control Number
- gtec:417771
- 책소개
-
10만 수강생의 삶을 변화시킨
심리학자의 마음 성장 수업
우리가 매번 고난을 겪는 이유는 익숙한 삶의 패턴과 관련이 있다
감정 패턴, 사고 패턴, 관계 패턴을 돌아보고
나를 힘들게 하는 익숙한 삶의 패턴을 바꿔보자
우리 내면에 패턴이 존재한다는 사실을 알고 있는가? 당신은 살면서 때때로 반복되는 비슷한 문제에 직면한다는 사실을 인지한 적이 있을 것이다. 그 이유는 바로 인생 패턴과 관련이 있다. 인간 내면의 고통, 혼란, 실망 그리고 피로 등은 모두 신념과 깊은 연관이 있기 때문이다. 인생을 살아오며 신념을 바탕으로 형성된 ‘성격’이나 ‘습관’이 우리의 행동과 선택에 큰 영향을 미치고, 문제를 해결함에 있어 결정적인 솔루션을 제시한다.
저자는 ‘인생 소프트웨어 업그레이드’ 심리 수업을 진행하면서 다양한 삶의 난제와 어려움에 직면한 사람들을 만났다. 그가 하는 일은 사람들에게 발생한 일의 이면에 있는 진실을 보여 주는 것이다. 10만 명이 넘는 수강생들이 자신들이 겪는 어려움 이면의 패턴을 발견하고 나서 새로운 삶을 찾았고, 그로 인해 답답한 삶이 개선되었다. 삶의 패턴이란 우리 삶에 끊임없이 반복되는 그 사람의 고유한 행동이나 생각, 정서적 반응 등을 포괄하여 이르는 말이다. 거기에는 감정 패턴, 사고 패턴, 관계 패턴 등이 있다. 이 책은 문제에 반복적으로 반응하는 자신의 패턴을 들여다보고 무엇이 어떻게 달라져야 하는지 보여 준다.
저자는 이 책에서 그간 상담한 실제 사례를 들어 설명한다. 또 각 사례의 심도 있는 분석과 검토를 통해 자신의 내면에 있는 패턴이 어떠한지 탐구하고 알아볼 수 있게 돕는다. 그러면서 자연스럽게 ‘인생 소프트웨어 업그레이드’ 과정으로 안내한다.
뜻대로 되지 않는 인생과 불공평한 운명에 대해 불평할 때면, 스스로에게 물어보자. “나는 어쩌다가 지금 이 길을 걷게 되었나? 내 안의 어떤 패턴 때문에 세상이 나를 힘들게 하는가?” 이 책에서 각자가 원하는 답을 찾을 수 있을 것이다. 나아가 나답게 행복한 인생을 살아갈 힘을 얻을 수 있을 것이다.
MARC
008230723s2023 ggk 000a kor■020 ▼a9791158741969▼g03180
■040 ▼agtec
■0411 ▼akor▼hchi
■0820 ▼a158.1▼223
■090 ▼a158.1▼b황58ㅇ
■1001 ▼a황시투안
■24510▼a인생을 결정짓는 내 안의 감정 패턴 ▼b당신도 감정을 다룰 수 있습니다 ▼b마음의 '안녕'을 위한 감정 수업▼d황시투안 지음 ▼e정은지 옮김
■2461 ▼i표제관련정보▼a내 삶의 패턴을 바꿔라
■2461 ▼i표제관련정보▼a10만 명 넘는 수강생의 삶을 바꾼 마음 성장 강의
■260 ▼a고양▼b미디어숲▼b다빈치하우스▼c2023
■300 ▼a269 p▼c22 cm
■7001 ▼a정은지
■7001 ▼a黃團
■7001 ▼a황계단
■9500 ▼b\18800


