자료유형  

 단행본

ISBN  

9791187033950 03300

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

158-23

청구기호  

158 샤98ㅈ

저자명  

샤히르, 탈 벤

서명/저자  

조금씩 분명히 행복해지는 습관 / 탈 벤 샤하르 지음 ; 손영인 옮김

원서명  

[표제관련정보] 하버드 행복학에서 배우는 성공의 비밀 '스파이어'

원서명  

[원표제]Happier : learn the secrets to daily joy and lasting fulfillment

발행사항  

서울 : 좋은생각, 2023

형태사항  

296 p ; 20 cm

기타저자  

손영인

기타저자  

Ben-Shahar, Tal

가격  

\17500

Control Number  

gtec:417161

책소개  

‘하버드 역사상 가장 사랑받은 강의’ 탈 벤 샤하르가 밝히는 성공의 비밀
더 이상 행복을 격리하거나 미루지 마라!

“2023 한국의 행복 수준, 137개국 가운데 57위, OECD 국가 중 최하위.”
“초록우산어린이재단 조사 결과, 한국 아동·청소년 87% ‘행복하지 않다’”
“한국 2022년 보건복지부 코로나19 국민 정신건강 실태조사 “우울 위험군이 코로나19 이전 3.2%에서 16.9%로 급증”
“2023년 경제성장률이 작년보다 크게 둔화될 것”

사실상 ‘코로나바이러스 종식 선언’이 이뤄졌지만 미래는 여전히 불확실하고, 경제 성장은 둔화되었다.. 미래에 관해 떠올리면, 희망보다 불안을 느낀다는 사람도 많다. 실제로 저자 탈 벤 샤하르 역시 이런 질문을 듣는다고 한다. “우선 성공하고 나서, 상황이 안정적으로 변하면 그때 다시 행복을 추구해야 하지 않을까요?”
저자는 미래가 불확실한 시기일수록 오히려 행복을 연구하고, 행복해질 방법을 찾는 게 무엇보다 중요하다고 말한다. 많은 이의 의심과는 반대로, 성공하면 행복이 따라 오는 게 아니라 행복이 우리를 성공으로 이끈다는 사실이 밝혀졌기 때문이다.
탈 벤 샤하르는 ‘하버드 역사상 가장 사랑받은 강의’, ‘아이비리그 3대 명강의’ 로 불리는 ‘행복’ 수업을 통해 전 세계에 행복학 열풍을 일으켰다. 긍정 심리학의 대가인 그가 많은 연구 결과를 토대로, 우리가 왜 힘든 시기일수록 행복을 연구해야 하는지, 그리고 어떻게 하면 행복해질 수 있는지를 알려준다.