자료유형  

 단행본

ISBN  

9791190312844 03190

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn

DDC  

813.8-23

청구기호  

813.8 가192ㅊ

저자명  

가나모리 우라코

서명/저자  

참으로 마음이 편안해지는 책 / 가나모리 우라코 지음 ; 최윤아 옮김

원서명  

[원표제]ありのままの自分を愛してあげよう

발행사항  

서울 : 다른상상, 2023

형태사항  

215 p : 삽화 ; 22 cm

기타저자  

최윤아

기타저자  

金盛浦子

기타저자  

금성포자

가격  

\14800

Control Number  

gtec:416996

책소개  

지난 일에 얽매이지 않고
다가올 일을 걱정하지 않고
더 행복한 오늘을 만드는 지혜

심리상담사가 전하는 마음이 편안해지는 비결! 이 책은 많은 사람으로부터 마음의 고통에 관한 이야기를 자주 듣는 상담사의 입장에서, 또 하루하루 고군분투하는 우리 중 한 사람의 입장에서 인생을 유연하게, 마음은 단단하게 살아갈 수 있는 방편들을 전한다.
이제껏 열심히 살아왔지만 마음 한구석에 해소하지 못한 채 남아 있는 초조, 불안, 우울 등의 근원을 파악하고 나 자신을 사랑하며 살아갈 수 있도록 북돋아 주는 책이다. 내가 아닌 타인을 만족시키기 위해 참으며 살아왔던 날들, 하고 싶은 일이 있어도 왠지 모르게 망설였던 날들, 나 자신을 소중히 여겨 주지 못했던 날들에 안녕을 고하고 진정으로 자신이 원하는 삶을 마음 편히 살아갈 수 있는 방법들을 제시한다.
이 책을 통해서 다양한 고민과 문제를 지혜롭게 극복할 마음의 비결들을 얻어 나를 행복하게 하는 일들로 일상을 채우며, 성숙한 태도로 내가 원하는 인간관계를 맺고, 과거의 나를 용서하고 사랑해 주며, 있는 그대로의 나 자신으로 빛이 나는 삶을 살아갈 수 있을 것이다.