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기적의 수면법과 불면증 치료
기적의 수면법과 불면증 치료
상세정보
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9788971864562 13510
- DDC
- 613.79-23
- 청구기호
- 613.79 수34ㄱ
- 단체저자
- 수면연구실
- 서명/저자
- 기적의 수면법과 불면증 치료 / 수면연구실 편
- 발행사항
- 서울 : 서림문화사, 2016
- 형태사항
- 349 p : 삽화, 도표 ; 22 cm
- 가격
- \15000
- Control Number
- gtec:413295
- 책소개
-
『기적의 수면법과 불면증 치료』는 불명증에 시달리는 사람들을 위한 효과적인 내용들로 구성된 책이다. 불명증의 원인과 치료, 단시간 수면법 등을 알려주며 올바르고 건강한 수면법을 숙지하도록 안내했다. 제대로 된 숙면은 활기찬 하루의 시작이며, 건강한 삶을 위해 반드시 필요한 보약임을 밝힌다.
MARC
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