자료유형  

 단행본

ISBN  

9791127414214 04510

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn

DDC  

613.79-23

청구기호  

613.79 시38ㅅ

저자명  

시미즈 데쓰오

서명/저자  

수면장애와 우울증 / 시미즈 데쓰오 지음 ; 김수희 옮김

원서명  

[원표제]不眠とうつ病

발행사항  

서울 : 에이케이커뮤니케이션즈, 2018

형태사항  

260 p ; 19 cm

총서명  

이와나미 ; 026

기타저자  

김수희

기타저자  

淸水徹男

기타저자  

청수철남

가격  

\8900

Control Number  

gtec:413293

책소개  

우울증이 점점 한국 사회를 병들게 만든다!

2주일 이상 지속되는 수면장애는 우울증의 신호! 생체리듬이 깨졌다고도 볼 수 있는 우울증의 조짐이나 증상을 수면장애와 관련지어 밝혀내고자 한다. 이 책은 수면장애가 만병의 근원이 되는 메커니즘을 살펴보며, 수면의 비밀과 우울증과의 관계를 철저하게 밝힌다. 아울러 우울증을 예방하기 위한 수면 개선이나 숙면법, 약에 의지하지 않고 수면으로 치유하는 최신 치료법까지 상세히 소개한다. 이는 우울증이 점점 증가하는 한국 사회에 경종을 울리는 동시에 효과적인 예방 대책이 되어줄 것이다.