자료유형  

 단행본

ISBN  

9791187330219 13510

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

613.25-23

청구기호  

613.25 다68ㄷ

저자명  

다이아몬드, 하비 , 1945-

서명/저자  

다이어트 불변의 법칙 : 왜 야생동물은 병과 비만이 없는가? / 하비 다이아몬드 지음 ; 강신원 ; 김민숙 [공]옮김

원서명  

[표제관련정보] 황제 다이어트, 초콜릿 다이어트, 고구마 다이어트 시중의 온갖 다이어트를 굴복시킨 다이어트 클래식!

원서명  

[원표제]Fit for life

판사항  

재개정판

발행사항  

서울 : 사이몬북스, 2021

형태사항  

223 p ; 21 cm

기타저자  

강신원

기타저자  

김민숙

기타저자  

Diamond, Harvey , 1945-

가격  

\16000

Control Number  

gtec:413231

책소개  

왜 야생동물은 비만과 질병이 없는가?

스테디셀러 〈다이어트 불변의 법칙〉이 재개정판으로 나왔다. 단기간의 실천법(모노 다이어트)을 수록하고 내용을 탄탄히 보강했다. 시중에 난무하는 상업주의 다이어트와 증상만을 제거하는 제약업계 및 의료계에 경종을 울리는 비만과 질병 치료의 바이블로 재탄생했다.

‘봄여름가을겨울’의 멤버 김종진씨가 살을 빼고 건강을 회복한 다음 100권을 지인들에게 나누어주었다는 책, 유명 유튜버 ‘단희쌤’과 ‘이레네오’가 건강과 다이어트에 관한 최고의 책으로 꼽았다는 바로 그 책이다.

〈다이어트 불변의 법칙〉은 야생동물의 식습관에서 건강과 다이어트의 원리를 찾는다. 유일하게 비만으로 고생하는 동물인 인간이 비만과 질병이 없는 야생동물에게서 그 원리를 배우는 것이다. 수많은 학자들의 연구사례는 물론, 자연주의자 헬렌니어링, 자동차왕 헨리포드, 과학자 파블로프 등 다양한 인물의 식습관도 언급하고 있다. 인간의 몸과 진화과정, 비만과 다이어트 상업주의 등, 결코 가볍지 않은 내용을 저자 특유의 재치 있는 문체와 유머로 쉽게 풀어 영화를 보듯이 재미있게 읽힌다.