자료유형  

 단행본

ISBN  

9788974792121 13320

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

158.1-23

청구기호  

158.1 콘898ㅊ

저자명  

콘필드, 잭

서명/저자  

처음 만나는 명상 레슨 : 누구나 쉽게 따라하는 15분 명상 / 잭 콘필드 지음 ; 추선희 옮김

원서명  

[원표제]Meditation for beginners

발행사항  

서울 : 불광, 2011

형태사항  

152 p ; 21 cm

기타저자  

추선희

기타저자  

Kornfield, Jack

가격  

\14000

Control Number  

gtec:413138

책소개  

일상에서 쉽게 활용할 수 있는 기본적인 명상법!

누구나 쉽게 따라하는 15분 명상『처음 만나는 명상 레슨』. 이 책은 서양의 대표적인 명상 지도자 가운데 한 사람이며, 불교의 명상수행법을 서양에 소개한 저명한 심리학자 잭 콘필드가 초보자를 위해 쓴 명상 안내서이다. 저자는 명상을 처음 접하는 이들을 위해 명상의 이로운 점과 함께 집중 명상, 통찰 명상, 사랑의 명상 등 일상적인 활동을 통해 간단하게 명상하는 여덟 가지 방법을 체계적으로 알려준다.

* 이 책에서 사용하는 명상 유도 음성은 독자의 편의를 위하여 CD가 아닌 파일 형식으로 제공됩니다. 음원 파일은 불광미디어 홈페이지(www.bulkwang.co.kr)의 ‘영상&자료실’ 메뉴에서 다운로드 하실 수 있습니다.