자료유형  

 단행본

ISBN  

9791197647666 03800

DDC  

152.4-23

청구기호  

152.4 김56ㄱ

저자명  

김수현

서명/저자  

기분이 태도가 되지 말자 : 감정조절이 필요한 당신을 위한 책 / 김수현 지음

발행사항  

서울 : 하이스트, 2022

형태사항  

216 p ; 19 cm

가격  

\16000

Control Number  

gtec:412573

책소개  

기분을 다스려야 나를 다스릴 수 있다!

부정적인 감정으로 부터 스스로를 보호하고 긍정적인 감정을 끌어올려 평온한 심리 상태를 유지하는 비결! 인생을 결정하는 건 바로 하루의 기분이다. 그날의 기분이 하루의 성과를 결정하고,하루의 성과들이 모여 미래를 만들고그 미래들이 곧 내 인생이 되기 때문이다. 감정을 조절하면 미래가 바뀐다.

인생을 결정하는 건 바로 하루의 기분이다. 그날의 기분이 하루의 성과를 결정하고, 하루의 성과들이 모여 미래를 만들고 그 미래들이 곧 내 인생이 되기 때문이다. 감정을 조절하면 미래가 바뀐다. 이 책을 통해 자신의 감정을 현명하게 통제하는 방법을 배우고 인생을 바꾸는 계기가 되기를 바란다.