자료유형  

 단행본

ISBN  

9791191777192 03190

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn

DDC  

158.1-23

청구기호  

158.1 네35ㄴ

저자명  

네모토 히로유키

서명/저자  

나를 내려놓으니 내가 좋아졌다 / 네모토 히로유키 지음 ; 최화연 옮김

원서명  

[원표제]今日こそ自分を甘やかす

발행사항  

서울 : 밀리언서재, 2022

형태사항  

220 p : 삽화 ; 21 cm

주기사항  

추천도서(2022.10)

기타저자  

최화연

기타저자  

根本裕幸

기타저자  

근본유행

가격  

\16000

Control Number  

gtec:411326

책소개  

총 30만 부 베스트셀러 작가
연 100회 이상 심리학 세미나 개최
상담 예약이 줄을 잇는 인기 상담사의 마음 훈련법
수많은 사람들의 삶을 바꾼 행복에 가까워지는 생각 습관

#나답게 사는 것#몸도 마음도 지칠 때
#쉬고 싶은 마음이 드는 순간#타인을 대하기가 버거울 때
#내 삶이 마음에 들지 않을 때#아주 조금 더 잘사는 법

숨이 턱까지 차오를 때, 잠시 쉬어가는 시간
나답게, 평온하게, 설레는 인생을 살아가는 법

“이 정도면 행복해야 하는데, 행복하다는 기분은 들지 않아요. 굳이 말하자면 행복한 편이라고 할 수 있죠.” 우리는 왜 당당하게 세상을 향해 “나는 행복하다”, “나는 이만큼 이뤄냈다”고 말하지 못할까? 그 어느 때보다 열심히 하루를 살았는데 왜 뭔가 부족한 느낌이 드는 걸까? ‘현재 상태에 만족하지 않고 더 발전하려 했다’는 말로 자신을 채찍질해온 이면에는 타인과의 끊임없는 비교와 이상적인 기준이 자리 잡고 있다. 마음 훈련을 통해 내 삶의 중심을 ‘나’로 돌려놓고, 가장 가치 있는 나, 가장 나다운 나를 찾아가는 시간을 가져본다.