MARC

 008210517s2021        ulk              d            a    kor
■00120210517105747
■00520210831173720
■082    ▼a895.745▼221
■1001  ▼a이선우
■24510▼a이왕  시작한  거  딱,  100일만  달려  볼게요▼h[전자책]▼b나이  50,  저질  체력과  갱년기  극복을  위한  100일  달리기!
■256    ▼a전자  데이터
■260    ▼a서울▼b설렘▼c2021▼f(북큐브네트웍스▼g2021)
■300    ▼a전자책  1책▼b천연색
■516    ▼aePUB
■520    ▼a저자가  처음부터  100일을  달리자고  마음먹은  것은  아니었다.  우선  딱  10일만  달려  보자  했고,  10일은  30일,  30일은  어느새  100일이  되었다.  무릎을  조심해야  한다,  너무  피곤하면  쉬라는  주변의  만류에도  저자는  새벽이  되면  무작정  몸을  일으켜  나갔다.  어제는  두  바퀴를  돌다가  숨이  찼는데  오늘은  세  바퀴를  돌아도  숨이  차지  않는  경험,  매일  달리기를  하며  오가는  사람들과  ‘건강하세요’라는  인사를  주고받는  하루하루를  축적했다.  때로는  새벽  알람  소리에  몸을  일으키기가  세상에서  가장  힘들기도  하고,  달리면서  유난히  몸이  무거운  날도  있고,  기대했던  것만큼  체중이  빠지지  않아도  꿋꿋하게  100일을  달렸다.  저자는  100일  달리기라는  목표에  달성했다고  끝이  아니라고  이야기한다.
■530    ▼a책자형태로  간행:  ISBN  9791188977765
■653    ▼a국내문학▼a에세이▼a갱년기▼a체력▼a극복
■7760  ▼t이왕  시작한  거  딱,  100일만  달려  볼게요▼z9791188977765
■85642▼uhttp://ebook.gtec.ac.kr/FxLibrary/product/view/?num=210306130
■9400  ▼a이왕  시작한  거  딱  백일만  달려  볼게요
■9500  ▼b\25200

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