MARC

 008210514s2021        ulk              d            a    kor
■00120210514112838
■00520210831173717
■0411  ▼akor▼heng
■082    ▼a613.71▼223
■1001  ▼a베르니코스,  조안
■24510▼a움직임에  중력을  더하라▼h[전자책]▼b생활  속  움직임을  최고의  운동으로  만드는  비밀▼d조안  베르니코스  지음▼e윤혜영  옮김
■24619▼aDesigned  to  move▼bthe  science-backed  program  to  fight  sitting  disease  and  enjoy  lifelong  health
■256    ▼a전자  데이터
■260    ▼a서울▼b한문화▼c2021▼f(북큐브네트웍스▼g2021)
■300    ▼a전자책  1책▼b천연색
■500    ▼a원저자명:  Joan  Vernikos
■500    ▼a색인  수록
■516    ▼aePUB
■520    ▼a우리의  건강을  가장  치명적으로  위협하는  것은  의자,  즉  앉아서  생활하는  것이다.  직장에서든  집에서든  가만히  앉아  있는  생활  방식은  노화를  촉진시키고  건강에  나쁜  영향을  미친다.  우주비행사의  건강  연구를  선도적으로  이끌어온  우주의학자  조안  베르니코스  박사가  쓴  이  책에는  중력과  노화,  앉아  있는  생활  방식과  질병,  중력  운동과  건강에  대한  과학적인  연구  결과와  평생  건강한  삶을  누리기  위해  일상에서  할  수  있는  쉬운  운동  프로그램이  담겨  있다.
■530    ▼a책자형태로  간행:  ISBN  9788956994086
■653    ▼a건강▼a운동▼a움직임
■7001  ▼a윤혜영
■7760  ▼t움직임에  중력을  더하라▼z9788956994086
■85642▼uhttp://ebook.gtec.ac.kr/FxLibrary/product/view/?num=210301289
■90010▼aVernikos,  Joan
■9500  ▼b\16380

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