자료유형  

 단행본

ISBN  

9791195779031

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

158.1-23

청구기호  

158.1 멘25ㅇ

저자명  

멘도자-존스, 카시

서명/저자  

어제도 오늘도 내일도 당신은 충분해 : 비교 깜빡이들을 위한 마음 편해지는 이야기 / 카시 멘도자-존스 지음 ; 임래영 옮김

원서명  

[원표제]You are enough : how to elevate your thoughts, align your energy and get out of the comparison trap

발행사항  

고양 : 공감틀, 2018

형태사항  

316 p ; 21 cm

기타저자  

임래영

기타저자  

Mendoza-Jones, Cassie

가격  

\15000

Control Number  

gtec:403261

책소개  

언제나 나는 충분하지 않다는 쪽을 가리키는
‘비교 깜빡이’들을 위한 마음 편해지는 안내서

많은 사람이 자신을 한계까지 몰아붙이고 다른 사람들과 끊임없이 비교하면서 중요한 사실을 잊어버린다. 노력하지 않거나 상을 받거나 취직을 하거나 누군가를 이기지 않더라도 당신은 이미 가치 있는 사람이라는 사실을 말이다.
당신의 삶에서 진정으로 무엇이 가능하게 하려면 먼저 자신을 가치 있게 여겨야 한다. 당신의 맥락, 의식, 세포는 당신을 독특하고 놀라운 존재로 만든다. 당신은 특별한 인간이다. 그 점을 믿어라. 그리고 밀고 나가라. 자신감을 끌어 올려라. 자신의 명확함을 믿고 자신의 길을 정리해라. 자신의 안내와 지혜, 지식에 자신을 열어라. 자신을 존중하고 나머지는 놓아버려라. 왜냐하면, 당신은 충분하기 때문이다.