자료유형  

 단행본

ISBN  

9791135462245

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

155.9042-23

청구기호  

155.9042 맥15ㅇ

저자명  

맥고니걸, 켈리

서명/저자  

움직임의 힘 : 운동은 어떻게 행복과 희망, 친밀감과 용기를 찾도록 돕는가 / 켈리 맥고니걸 지음 ; 박미경 옮김

원서명  

[원표제]Joy of Movement : How exercise helps us find happiness, hope, connection, and courage

발행사항  

서울 : 안드로메디언, 2020

형태사항  

331 p ; 23 cm

주기사항  

추천도서(2020.05)

기타저자  

박미경

기타저자  

Mcgonigal, Kelly

가격  

\18800

Control Number  

gtec:403103

책소개  

베스트셀러 《스트레스의 힘》의 저자 켈리 맥고니걸의 신간!

이 책은 온갖 형태의 움직임을 향해 그리고 인간의 본성을 향해 보내는 연애편지이다. 움직임이 어떻게 현대의 우울증, 불안, 외로움과 같은 정신 문제에 강력한 해독제가 될 수 있는지를 탐구하다! 인간의 본성과 운동이 어째서 우리에게 즐거움과 행복이 되는 지 명쾌하게 알고 싶다면 켈리 맥고니걸의 이 책을 보길 강력하게 권한다.