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그때 내 마음은 왜 그랬을까 - [전자책] : 서툰 감정을 멈추고 나늘 지키는 심리 습관
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그때 내 마음은 왜 그랬을까 - [전자책] : 서툰 감정을 멈추고 나늘 지키는 심리 습관
상세정보
- 자료유형
- 전자책
- 190625114719
- DDC
- 158.1-23
- 저자명
- 김나미
- 서명/저자
- 그때 내 마음은 왜 그랬을까 - [전자책] : 서툰 감정을 멈추고 나늘 지키는 심리 습관 / 김나미 지음
- 발행사항
- 서울 : 반니라이프, 2019( (북큐브네트웍스, 2019))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 서지주기
- 참고문헌: p. 266
- 초록/해제
- 요약감정 조절에 서툴렀던 워킹맘이 진심어린 말로 전하는 내 감정의 주인이 되는 법 이 책은 감정 조절에 서툴렀던 워킹맘이 직장과 가정에서 내 감정의 주인이 되기 위해 공부하고 스스로 적용하며 깨달은 내용을 담고 있다. 직접 겪은 감정적인 상황들과 다양한 주변 사례를 심리학적으로 분석하고 감정을 다스리지 못해 일과 인간관계를 그르쳤던 사람들에게, 어떻게 자신의 감정을 다스려야 하는지 그 노하우를 알려준다. 저자는 감정을 다스리는 것이 인생을 건강하게 살아나가기 위한 본질적인 문제임을 여러 번 강조한다. 책을 읽고 일상에서 좋은 감정 습관을 들이기 위해 노력한다면 내 감정을 있는 그대로 받아들이고, 감정에 압도되거나 휩쓸리지 않고, 그러한 감정을 견딜 수 있는 감정 조절 능력을 누구나 얻을 수 있을 것이다.
- 기타형태저록
- 그때 내 마음은 왜 그랬을까. 9791189653125
- 전자적 위치 및 접속
- Ebook보기
- 가격
- \16200
- Control Number
- gtec:402764
MARC
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■300 ▼a전자책 1책▼b천연색
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■520 ▼a감정 조절에 서툴렀던 워킹맘이 진심어린 말로 전하는 내 감정의 주인이 되는 법 이 책은 감정 조절에 서툴렀던 워킹맘이 직장과 가정에서 내 감정의 주인이 되기 위해 공부하고 스스로 적용하며 깨달은 내용을 담고 있다. 직접 겪은 감정적인 상황들과 다양한 주변 사례를 심리학적으로 분석하고 감정을 다스리지 못해 일과 인간관계를 그르쳤던 사람들에게, 어떻게 자신의 감정을 다스려야 하는지 그 노하우를 알려준다. 저자는 감정을 다스리는 것이 인생을 건강하게 살아나가기 위한 본질적인 문제임을 여러 번 강조한다. 책을 읽고 일상에서 좋은 감정 습관을 들이기 위해 노력한다면 내 감정을 있는 그대로 받아들이고, 감정에 압도되거나 휩쓸리지 않고, 그러한 감정을 견딜 수 있는 감정 조절 능력을 누구나 얻을 수 있을 것이다.
■530 ▼a책자형태로 간행: ISBN 9791189653125
■653 ▼a응용심리학▼a마음가짐▼a마음▼a감정▼a습관▼a심리
■7760 ▼t그때 내 마음은 왜 그랬을까▼z9791189653125
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