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(4주 만에 완성하는) 레깅스핏 스트레칭 - [전자책] : 근력 운동 없이 하루 10분, 4가지 동작으로 하비 완전 정복!
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(4주 만에 완성하는) 레깅스핏 스트레칭 - [전자책] : 근력 운동 없이 하루 10분, 4가지 동작으로 하비 완전 정복!
상세정보
- 자료유형
- 전자책
- 190510173352
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn
- DDC
- 646.75-23
- 저자명
- 모리 다쿠로
- 서명/저자
- (4주 만에 완성하는) 레깅스핏 스트레칭 - [전자책] : 근력 운동 없이 하루 10분, 4가지 동작으로 하비 완전 정복! / 모리 다쿠로 지음 ; 김현정 옮김
- 원서명
- [원표제]30日でスキニ-デニムの似合う私になる
- 발행사항
- 서울 : 북라이프, 2019( (북큐브네트웍스, 2019))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 주기사항
- 원저자명: 森拓郞
- 초록/해제
- 요약고관절의 틀어짐을 바로잡아 하체 문제를 해결하는 초간단, 초단기 운동법 『레깅스핏 스트레칭』. 하체는 몸 전체를 지탱하며 균형을 잡는 중요한 역할을 하지만 조금만 잘못된 습관을 들이면 쉽게 망가질 수 있다. 사실 체형교정을 위해 비싼 돈을 들여 치료를 받거나 근력 운동을 하는 건 바쁜 직장인에게 쉬운 일은 아니다. 일본 최고의 퍼스널 트레이너 모리 다쿠로는 단순히 살을 빼는 다이어트가 아니라 체형교정 중심으로 운동을 가르쳤다.
- 기타저자
- 김현정
- 기타형태저록
- (4주 만에 완성하는) 레깅스핏 스트레칭. 9791188850549
- 전자적 위치 및 접속
- Ebook보기
- 기타저자
- 삼척랑 , 1982- , 森拓郞
- 기타저자
- モリ, タクロウ , 1982-
- 기타저자
- Mori, Takuro , 1982-
- 가격
- \16380
- Control Number
- gtec:400994
MARC
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