MARC

 008190320s2019        ulk              d            a    kor
■00120190320135802
■00520191017142457
■082    ▼a613.7176▼223
■1001  ▼a하비,  장  프랑수아
■24510▼a퍼펙트  러닝▼h[전자책]▼b보다  빠르게  보다  효율적으로  보다  안전하게  달리는  방법▼d장  프랑수아  하비  지음▼e임영신  옮김
■256    ▼a전자  데이터
■260    ▼a서울▼b시그마북스▼c2019▼f(북큐브네트웍스▼g2019)
■300    ▼a전자책  1책▼b천연색
■516    ▼abPDF
■520    ▼a한  마리  가젤처럼  사뿐히  땅을  디디면서  달리는  꿈을  꾸지만,  실상은  달리기가  자신에게  잘  맞는지  의문이  드는가?  매주  반복하는  달리기  때문에  무릎이  충격을  견뎌내지  못할까  봐  겁이  나는가?  달리기의  즐거움을  높이면서  성적도  함께  올리기  위해  더  잘  달리려는  노력을  하는가?  그렇다면  달리기의  질적  향상에  초점을  맞춘  이  책에  주목하라.  각  주자들의  신체  역학과  특성에  알맞은  테크닉,  맞춤형  훈련  프로그램,  90가지  운동법,  부상  관리법  등  달리기에  대한  다양한  정보를  확인할  수  있다.
■530    ▼a책자형태로  간행:  ISBN  9791189199784
■653    ▼a러닝▼a건강관리
■7001  ▼a임영신
■7760  ▼t퍼펙트  러닝▼z9791189199784
■85642▼uhttp://ebook.gtec.ac.kr/FxLibrary/product/view/?num=190204147
■9500  ▼b\31500

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