자료유형  

 단행본

ISBN  

9791187310259

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn

DDC  

155.9042-23

청구기호  

155.9042 나872ㅅ

저자명  

나카타니 아키히로

서명/저자  

스트레스의 재발견 : 나를 더 성장시키는 스트레스의 힘 / 나카타니 아키히로 지음 ; 이선희 옮김

원서명  

[원표제]一流のストレス : ストレスをパワーに変える65の具体例

발행사항  

서울 : Book Agit, 2019

형태사항  

263 p. ; 21 cm.

기타저자  

中谷彰宏

기타저자  

이선희

가격  

\13800

Control Number  

gtec:400478

책소개  

스트레스를 내 편으로 만드는 방법!

현대인의 삶에서 떼려야 뗄 수 없는 스트레스, 이제는 ‘스트레스는 부정적이다’라는 색안경을 벗고 나에게 쏟아지는 스트레스를 재발견할 때다. 『스트레스의 재발견』에서 저자는 ‘스트레스는 좋지 않다’는 생각이 스트레스를 만든다고 이야기하며 스트레스를 긍정적으로 인식하고, 그렇게 받아들일 수 있다면 스트레스는 업무에서도, 인간관계에서도 나를 성공의 길로 인도해줄 수 있다고 강조한다.

하나의 직업만으로도 스트레스에 짓눌려 사는 사람이 이토록 많은 세상에서 작가, 연극배우, 연출가, 강연자, 라디오 DJ 등 다양한 분야에서 일하고, 800권의 책을 집필한 저자는 이 책에서 스트레스를 내 편으로 만들어 성장하는 법칙을 63가지로 나누어 설명한다. 그다지 어렵지 않은, 우리의 실생활과 맞닿아 있는 실천 방법들이다. 저자는 일의 초점을 나에게 두고, 스트레스의 시작을 내 앞으로 가져와서 스트레스의 주도권을 움켜쥐라고 이야기하면서 지금보다 성장해나갈 수 있도록 도와준다.