자료유형  

 단행본

ISBN  

9791186276655

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - chi

DDC  

152.4-23

청구기호  

152.4 리57ㄴ

저자명  

리스창

서명/저자  

나는 오늘부터 내 감정에 지지 않기로 했다 / 리스창 지음 ; 이지수 옮김

원서명  

[원표제]你不该输在情绪上

발행사항  

서울 : 정민미디어, 2019

형태사항  

328 p. ; 22 cm.

일반주제명  

긍정 심리학

기타저자  

李世强

기타저자  

이지수

가격  

\15000

Control Number  

gtec:400474

책소개  

걸핏하면 화내고, 걱정하고, 우울해하는 당신이 꼭 봐야 할 감정 사용 설명서

이 책은 감정의 실체를 심리학적 관점에서 심도 있게 다룬다. 총 10장에 걸쳐 이론에 실사례를 접목하여 감정 조절법을 설명하고, 이것이 실생활에서 어떻게 작용하는지 부연한다. 이 책을 통해 감정의 중요성을 이해하고 자신에게 딱 맞는 감정 제어법을 터득해보자.