자료유형  

 단행본

ISBN  

9788956993614

DDC  

158.12-23

청구기호  

158.12 이57ㅋ

저자명  

이승헌

서명/저자  

(더 큰 나와 만나는 명상의 힘)커넥트 / 이승헌 지음

발행사항  

서울 : 한문화, 2019

형태사항  

199 p. : 천연색삽화 ; 22 cm.

가격  

\15000

Control Number  

gtec:400348

책소개  

연결의 감각을 깨워 무한한 지혜를 열다!

자신의 몸과 연결하고, 영혼과 연결하고, 더 높은 의식과 연결하는 브레인명상을 통해 많은 사람들이 자기 문제의 뿌리를 통찰하고 삶을 변화시킬 수 있는 힘을 얻을 수 있기를 바라는 일지 이승헌의 마음을 담은 『커넥트』. 세계적인 명상가이자 뇌교육자로 지난 40여 년간 다양한 심신수련법을 개발하여 전 세계인들이 더 건강하고 행복한 삶을 살 수 있도록 헌신해온 저자가 펴낸 새로운 명상서이다.

브레인명상은 우리 고유의 선도 수련에 뇌에 대한 과학적 이해를 더한 것으로, 몸을 건강하게 할 뿐 아니라 생각과 감정을 비워내고 활기찬 생명 에너지를 충전해 밝은 의식에 이르게 하는 명상법이다. 브레인명상의 여러 가지 방법들 중 특히 ‘BHP명상’과 ‘천문명상’은 명상 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 간단한 방법으로, 집중력이 떨어지는 현대인들이 빠르게 자신에게 몰입할 수 있게 해준다.