자료유형  

 단행본

ISBN  

9788901231136

DDC  

158-23

청구기호  

158 나68ㄴ

저자명  

나이토 요시히토

서명/저자  

나쁜 감정을 삶의 무기로 바꾸는 기술 : 불안, 분노, 질투 같은 숨기고 싶은 감정을 경쟁력으로 만드는 46가지 심리술 / 나이토 요시히토 지음 ; 박재영 옮김

원서명  

[원표제]「心の闇」をパワーに変える心理術 : メソメソ卒業!

발행사항  

서울 : 웅진씽크빅, 2019

형태사항  

207 p. : 삽화 ; 21 cm.

기타저자  

内藤誼人

기타저자  

박재영

가격  

\14000

Control Number  

gtec:400058

책소개  

나쁜 감정, 그 활용법만 제대로 알고 있다면 인생의 터닝 포인트가 된다!

《말투하나 바꿨을 뿐인데》, 《만만하게 보이지 않는 대화법》의 저자 나이토 요시히토가 본업인 심리학으로 돌아와 나쁜 감정에 대한 변론을 시작한다. 심리학자인 저자는 『나쁜 감정을 삶의 무기로 바꾸는 기술』에서 나쁜 감정은 그 활용법만 익힌다면 그 누구도 빼앗을 수 없는 강력한 삶의 무기이자 원동력이 된다고 조언하면서, 일상생활에서 당장 써먹을 수 있는 처세의 지침을 제시하고 지금 모습 그대로 충분한 경쟁력을 만들어내는 방법을 알려준다.

우리 사회는 불안감은 반드시 극복해야만 하고, 분노는 드러내면 손해가 되며, 비관적인 태도는 긍정적으로 바꿔야 한다고 말하지만 저자는 사고의 전환을 통해 나쁜 감정을 삶의 무기로 바꿀 수 있다고 이야기한다. 하버드대학교와 스탠포드대학교의 연구결과를 비롯하여 다양한 실험 데이터를 분석한 저자는 나쁜 감정이 구체적으로 어떤 역할을 하고 있는지, 왜 우리에게 꼭 필요한 감정인지를 알기 쉽게 설명한다. 이후 인간관계와 업무 환경, 사회생활에 즉시 적응할 수 있는 꿀팁부터 위기관리 능력을 끌어올리거나 호감도를 높이는 46가지의 심리 기술을 소개해 나쁜 감정을 강력한 행동 에너지로 만들어나갈 수 있도록 돕는다.