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(죽기 전까지 걷고 싶다면) 스쿼트를 하라 - [전자책] : 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램
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(죽기 전까지 걷고 싶다면) 스쿼트를 하라 - [전자책] : 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램
상세정보
- 자료유형
- 전자책
- 190116091216
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn
- DDC
- 613.71-23
- 저자명
- 고바야시 히로유키
- 서명/저자
- (죽기 전까지 걷고 싶다면) 스쿼트를 하라 - [전자책] : 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램 / 고바야시 히로유키 지음 ; 홍성민 옮김
- 원서명
- [원표제]死ぬまで?くにはスクワットだけすればいい
- 발행사항
- 서울 : 동양북스, 2018( (북큐브네트웍스, 2018))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 주기사항
- 원저자명: 小林弘幸
- 초록/해제
- 요약저자는 건강한 노후를 보내기 위해 지금부터 하루 5분 스쿼트를 해나가야 한다고 이야기하면서 바른 자세를 알려준다. 그림과 함께 스쿼트 자세를 자세하게 설명하고, 스쿼트의 효과와 스쿼트 효과를 높이는 건강 습관 10가지를 소개해 하체 건강을 지켜나갈 수 있도록 도와준다.
- 기타저자
- 홍성민 , 1965-
- 기타형태저록
- (죽기 전까지 걷고 싶다면) 스쿼트를 하라. 9791157684304
- 전자적 위치 및 접속
- Ebook보기
- 기타저자
- 소림홍행 , 1960- , 小林弘幸
- 가격
- \16200
- Control Number
- gtec:398966
MARC
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