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하버드 자기조절 수업 - [전자책] = Harvard self-regulation class : 아직도 같은 실수를 반복하는 당신에게
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하버드 자기조절 수업 - [전자책] = Harvard self-regulation class : 아직도 같은 실수를 반복하는 당신에게
Detailed Information
- 자료유형
- 전자책
- 06655772
- ISBN
- 9791185392578 13590
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - chi
- 저자명
- 가오펑
- 서명/저자
- 하버드 자기조절 수업 - [전자책] = Harvard self-regulation class : 아직도 같은 실수를 반복하는 당신에게 / 가오펑 지음 ; 전왕록 옮김
- 원서명
- [원표제]命運 : 掌控你人生的命脈玄机
- 발행사항
- 서울 : 라이스메이커, 2018( (교보문고, 2018))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 주기사항
- 가오펑의 한자명은 '高朋' 임
- 초록/해제
- 요약막막한 미래, 목표와 어긋나는 매일의 행동들, 좀처럼 제어할 수 없는 나는 고삐 풀린 말처럼 오늘도 방황하며 그저 하루를 보내고 만다. 자신의 길을 찾지 못해 방황하는 청춘들은 비단 한국만의 이야기는 아니다. 세계 최고의 대학에 인재인 하버드생들 역시 같은 고민에 빠져 있었다. 저자 가오펑은 성인이 되고 사회로 진출해야 할 준비를 하는 시점에 서 있는 세계 곳곳의 청춘들이 비슷한 고민에 밤을 새우고 있는 것을 알게 되었다. 그리고 그에게 젊은이들은 한결같이 목표를 설정하는 일부터, 목표를 향해 내달리는 행동조차 버겁다고 털어놓았다. 이에 교육 전문가인 그는 이 책에서 학생들이 겪는 시행착오를 줄이기 위해 능동적으로 자신의 운명을 개척하는 ‘운명 지수’라는 개념을 설명하고, 운명을 스스로 바꿀 수 있는 자기조절력에 대해 설명한다. 그는 막연하고 추상적이게 느껴지던 ‘운명’을 구체적이고 실현가능한 목표라 말하며, 그 목표를 실천할 수 있도록 돕는 것이 바로 심리학에서 말하는 ‘자기조절력(Self-Regulation)’이라고 주장한다
- 기타저자
- 고붕(高朋)
- 기타저자
- Gao, Peng
- 기타저자
- 전왕록
- 기타형태저록
- 하버드 자기조절 수업. 9791185392578
- 전자적 위치 및 접속
- Ebook보기
- 가격
- \18,900
- Control Number
- gtec:398849
- 책소개
-
학생들이 겪는 시행착오를 줄이기 위해 능동적으로 자신의 운명을 개척하는 ‘운명 지수’라는 개념을 설명하고, 운명을 스스로 바꿀 수 있는 자기조절력에 대해 설명한다. 저자는 막연하고 추상적이게 느껴지던 ‘운명’을 구체적이고 실현가능한 목표라 말하며, 그 목표를 실천할 수 있도록 돕는 것이 바로 심리학에서 말하는 ‘자기조절력(Self-Regulation)’이라고 주장한다.
그가 제시하는 자기조절력이란 원하는 운명을 가져다 줄 수 있는 실천력, 행동력을 의미한다. 다양한 유혹에 쉽게 빠지고 현실과 타협해버리는 일이 쉬운 이들에게 정확한 목표를 세우고 적극적인 실천을 가능하게 하는 것이다.
즉, 자신의 생각과 감정을 누구보다 깊이 헤아리고 그것을 직접적으로 실현시킬 수 있는 능력이다. 쉬운 일처럼 보이지만 자신의 원하는 바를 오랜 시간 실천에 옮기는 일은 쉽지 않다. 그만큼 자기 수련과 단련의 시간들이 필요하기 때문에 저자는 이 책에 자기조절력을 강화시키는 방법들에 대해 담아냈다.
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