MARC

 008180727s2018        ggk              d            a    kor
■0010006655463
■00520190129161925
■020    ▼a9791130617657(전자책)▼g05510
■020    ▼a9791130617541(종이책)▼g03510
■056    ▼a594.1▼24
■1001  ▼a류은경
■24510▼a완전  소화▼h[전자책]  ▼b삼시  세끼,  무병장수  식사법▼d류은경  지음
■2461  ▼i표제관련정보▼a건강하게  장수하는  사람들의  평생  습관
■2461  ▼i표제관련정보▼a식전과일  불로장생(食前果實  不老長生)
■256    ▼a전자  데이터
■260    ▼a파주▼b다산라이프▼b다산북스▼c2018▼f(교보문고▼g2018)
■300    ▼a전자책  1책  ▼b천연색
■516    ▼aePUB
■520    ▼a건강하게  오래  살고  싶은  마음은  누구나  같다.  하지만  간절한  마음과  달리  우리  몸은  하루가  다르게  늙고  쇠약해진다.  그중  가장  먼저  이상  신호를  보내는  장기가  바로  위-간-장으로  이어지는  소화  기관이다.  젊었을  땐  어떤  음식이든  소화를  잘  시키던  사람도  나이가  들면  속이  쉽게  더부룩해진다.  간의  해독  능력이  떨어져  만성  피로에  찌들고,  장운동이  둔해져서  변비가  생기기도  한다.  문제는  소화  기관의  이상이  온몸의  질병으로  이어진다는  사실이다.  소화가  안  되면  몸의  신진대사가  느려져  지방  분해가  더뎌지고,  췌장  기능이  떨어지면서  인슐린  분비가  제대로  되지  않아  혈당  수치가  높아진다.  장내  유산균  생태계가  깨져서  변  상태가  나빠지고,  몸속  여기저기에  염증도  생긴다.  현대인에게  흔한  비만,  만성  피로,  당뇨,  고지혈증,  고혈압,  암  등은  결국  소화  기관의  문제다
■530    ▼a책자형태로  간행:  ISBN  9791130617541
■653    ▼a식사법▼a소화▼a무병장수
■7760  ▼t완전  소화▼z9791130617541
■85641▼uhttp://ebook.gtec.ac.kr/FxLibrary/product/view/?num=F00001804
■9500  ▼b\20,160

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