MARC

 008181224s2018        ulk              d            a    kor
■0010006655461
■00520190129161924
■020    ▼a9791196334734(전자책)▼g15510
■020    ▼a9791196334703(종이책)▼g13510
■056    ▼a517.52▼24
■1001  ▼a박용우
■24520▼a(지방  대사  켜는)  스위치온  다이어트▼h[전자책]▼d박용우  지음
■256    ▼a전자  데이터
■260    ▼a서울▼b루미너스▼c2018▼f(교보문고▼g2018)
■300    ▼a전자책  1책  ▼b천연색
■500    ▼a일러스트:  문수민
■500    ▼a3주  만에  근육은  살리고  체지방만  뺀다
■516    ▼aePUB
■520    ▼a복잡한  비만의  실타래를  푸는  시작  『지방  대사  켜는  스위치온  다이어트』.  30년간  비만  환자를  상담하고  치료한  비만  명의  박용우  박사가  지방  대사를  되살려  체지방만  쏙  빼는  해법의  실마리를  알려준다.  국내  한  유명  대기업에서  임직원  건강관리의  일환으로  저자와  다이어트  프로젝트를  진행했는데,  이  과정에서  저자는  참가자들의  데이터와  결과치를  토대로  업그레이드된  다이어트  프로그램을  완성했다.  저자는  일반  참가자들의  체중감량  과정을  지켜보면서  살  빠지는  핵심이  ‘지방  대사’에  있음을  확인했고,  이  책을  통해  지방  대사가  체중감량에  어떤  영향을  미치는지를  다이어트  참가자들의  생생한  이야기와  함께  알려준다.  탄수화물이  당기지  않는  몸,  지방을  쓰는  몸으로  바꾸는  방법인  ‘스위치온  다이어트’  프로그램을  소개해  몸속  조절  기능을  회복해  지방  대사가  제대로  작동되고  살찌지  않는  몸이  될  수  있도록  도와준다
■530    ▼a책자형태로  간행:  ISBN  9791196334703
■653    ▼a다이어트▼a체중감량▼a체중조절
■7001  ▼a문수민
■7760  ▼t(지방  대사  켜는)  스위치온  다이어트▼z9791196334703
■85641▼uhttp://ebook.gtec.ac.kr/FxLibrary/product/view/?num=F00002015
■9500  ▼b\17,640

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