MARC

 008181114s2018        ulk              d            a    kor
■0010006655457
■00520190129162310
■020    ▼a9791187512356(전자책)
■020    ▼a9791187512332(종이책)▼g13590
■0411  ▼akor▼heng
■056    ▼a594.675▼24
■1001  ▼a아스프리,  데이브
■24510▼a최강의  레시피▼h[전자책]  ▼b한  권으로  끝내는  '최강의  식사'  2주  다이어트  완성편▼d데이브  아스프리  지음  ▼e양준상  옮김
■24619▼aBulletproof  the  cookbook▼b[lose  up  to  a  pound  a  day,  increase  your  energy,  and  end  food  cravings  for  good  :  125  recipes  to  kick  ass]
■256    ▼a전자  데이터
■260    ▼a서울▼b앵글북스▼c2018▼f(교보문고▼g2018)
■300    ▼a전자책  1책  ▼b천연색
■500    ▼a감수:  양준상,  이단비
■500    ▼a원저자명:  Dave  Asprey
■516    ▼aePUB
■520    ▼a각자에게  꼭  맞는  최상의  몸을  만드는  것이  다이어트의  진정한  목적임을  일깨워준,  ‘방탄커피’의  창시자  데이브  아스프리의  베스트셀러  《최상의  식사》를  바탕으로  하여  만들어진  요리법를  담은  『최강의  레시피』.  저자가  젊음과  건강을  유지하기  위해  그동안  매일  먹어왔던  자신의  식단과  레시피  등  음식과  식재료에  대한  모든  비법을  한  권으로  정리한  책이다.  136kg에서  50kg을  감량하고  20대의  지치지  않는  몸을  갖게  된  저자가  이를  유지하기  위해  10년  동안  매일  먹는  음식의  독소를  바이오해킹하고  현대  요리의  다양한  조리법을  치열하게  연구하여  개발한  ‘완전무결한  레시피(Bulletproof  Cook)’를  모두  집대성한  결과물로,  저자가  평소에  즐겨먹는  일상의  요리부터  최고의  미각을  경험할  수  있는  특식까지,  맛있게  배불리  먹으면서도  살도  빼고  근육도  키우는  120가지의  레시피들을  소개한다
■530    ▼a책자형태로  간행:  ISBN  9791187512332
■653    ▼a레시피▼a건강법▼a다이어트레시피
■7001  ▼aAsprey,  Dave
■7001  ▼a양준상
■7760  ▼t최강의  레시피▼z9791187512332
■85641▼uhttp://ebook.gtec.ac.kr/FxLibrary/product/view/?num=F00001920
■9500  ▼b\25,020

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