MARC

 008180716s2012        ulk              d            a    kor
■00120180716170706
■00520181024100413
■0411  ▼akor▼heng
■082    ▼a294.34435▼221
■1001  ▼a카밧진,  존
■24510▼a존  카밧진의  처음  만나는  마음챙김  명상▼h[전자책]▼d존  카밧진  지음▼e안희영  옮김
■24619▼aMindfulness  for  beginners
■256    ▼a전자  데이터
■260    ▼a서울▼b불광출판사▼c2012▼f(북큐브네트웍스▼g2018)
■300    ▼a전자책  1책▼b천연색
■500    ▼a원저자명:  Jon  Kabat-Zinn
■500    ▼a영어  원작을  한국어로  번역
■516    ▼aePUB
■520    ▼a이  책은  마음챙김  명상의  개발자인  존  카밧진인  초보자들에게  마음챙김  명상이  무엇인지  설명한  책이다.  마음챙김  명상은  현대인의  질병의  가장  큰  원인인  스트리스를  비롯해  불안,  우울증  등에  탁월한  효과가  입증된  바  있다.  마음챙김  명상은  불교  중에서도  아시아  남방에서  주로  수행되어온  위빠사나에  그  뿌리를  두고  있으며,  생각을  바꾸는  데  초점을  맞추지  않고  생각을  있는  그대로  바라보게  하는  것에  중점을  둔다.  
■530    ▼a책자형태로  간행:  ISBN  9788974792176
■653    ▼a마음챙김▼a명상▼a존카밧진
■7001  ▼a안희영
■7760  ▼t존  카밧진의  처음  만나는  마음챙김  명상▼z9788974792176
■85642▼uhttp://ebook.gtec.ac.kr/FxLibrary/product/view/?num=180602429
■90010▼aKabat-Zinn,  Jon
■9500  ▼b\18900

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