MARC

 008180326s2018        ulk              d            a    kor
■00120180326110637
■00520180517165519
■0411  ▼akor▼hger
■082    ▼a158.1▼223
■1001  ▼a루돌프,  이나
■24510▼a우아하게  걱정하는  연습▼h[전자책]▼b생각이  많아  섬세한  사람들을  위한  일상  안내서▼d이나  루돌프  지음▼e남기철  옮김
■24619▼aAuf  ins  fette,  pralle  Leben▼b12  Experimente,  wie  man  sich  das  Leben  leichter  machen  kann
■256    ▼a전자  데이터
■260    ▼a서울▼b흐름출판▼b넥스트웨이브미디어▼c2018▼f(북큐브네트웍스▼g2018)
■300    ▼a전자책  1책▼b천연색
■500    ▼a원저자명:  Ina  Rudolph
■516    ▼aePUB
■520    ▼a저자  이나  루돌프는  ‘뒤바꾸기의  기술’을  제안한다.  Reverse,  즉  ‘뒤바꾸기’는  스스로  삶을  바꾸는  방법으로,  스트레스를  주는  상황에  4가지  질문을  던지고  답하면서  문제점이  어디에  있는지  찾아가는  과정이다.  이것은  머릿속을  괴롭히는  생각에서  벗어날  수  있는  가장  간단한  방법으로  마치  삶의  소프트웨어와  같은  것이다.  인생에  ‘뒤바꾸기’라는  소프트웨어를  깔고  우아하게  걱정하는  연습을  하면  비로소  가벼워지고  경쾌해진  자신의  모습을  발견할  수  있다!
■530    ▼a책자형태로  간행:  ISBN  9788965962489
■653    ▼a응용심리학▼a근심▼a심리학▼a생각▼a일상안내서
■7001  ▼a남기철
■7760  ▼t우아하게  걱정하는  연습▼z9788965962489
■85642▼uhttp://ebook.gtec.ac.kr/FxLibrary/product/view/?num=180205230
■90010▼aRudolph,  Ina
■9500  ▼b\18720

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