MARC

 008171227s2017        ggk              d            a    kor
■00120171227111816
■00520180320174817
■0411  ▼akor▼heng
■082    ▼a650.1▼223
■1001  ▼a스콧,  스티브
■24510▼a해빗  스태킹▼h[전자책]▼b쌓일수록  강해지는  습관  쌓기의  힘▼d스티브  스콧  지음▼e강예진  옮김
■24619▼aHabit  stacking▼b127  small  changes  to  improve  your  health,  wealth,  and  happiness
■256    ▼a전자  데이터
■260    ▼a파주▼b다산40▼c2017▼f(북큐브네트웍스▼g2017)
■300    ▼a전자책  1책▼b천연색
■500    ▼a원저자명:  S.  J.  Scott
■516    ▼aePUB
■520    ▼a당신이  이렇다  할  습관을  만들지  못한  것은  아직  한  번도  습관을  ‘쌓지’  않았기  때문이다!  현재  미국  독자들에게  두터운  신뢰를  얻고  있는  습관  전문가  스티브  스콧이  지금까지  쌓아온  핵심적인  습관  노하우를  들려주는  『해빗  스태킹』.  ‘작은  습관은  중요하다’는  강조에서  나아가  나에게  맞는  습관은  무엇인지,  어떻게  가만히  누워만  있고  싶은  마음을  퇴치할  수  있는지  등  기초부터  탄탄한  습관  근육을  기를  수  있도록  적극적  습관  코치가  되어주는  책이다.  지금까지  우리는  매일  1리터의  물을  마시고,  비타민을  챙겨  먹고,  하루에  만  보씩  걸어야  한다는,  언뜻  간단해  보이지만  매일매일  실천하기에는  너무나  어려운  ‘작은  습관’의  중요성을  귀에  못이  박이도록  들어왔다.  하지만  우리에게  실질적으로  필요한  것은  ‘어떤’  습관이  필요한지가  아니라  도대체  습관을  ‘어떻게  반복하느냐’이다.  
■530    ▼a책자형태로  간행:  ISBN  9791130614762
■653    ▼a자기계발▼a습관▼a해빗▼a스태킹
■7001  ▼a강예진
■7760  ▼t해빗  스태킹▼z9791130614762
■85642▼uhttp://ebook.gtec.ac.kr/FxLibrary/product/view/?num=171102921
■90010▼aScott,  S.  J.
■90010▼a스콧,  S.  J.
■9500  ▼b\18900

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