MARC

 008171013s2017        ulk              d            a    kor
■00120171013103959
■00520180201141259
■0411  ▼akor▼heng
■082    ▼a152.4▼223
■1001  ▼a맥케이,  게리
■24510▼a아들러의  감정  수업▼h[전자책]▼b내  마음의  주인으로  살기  위한  감정  선택  훈련▼d게리  맥케이▼e돈  딩크마이어  지음▼e김유광  옮김
■24619▼aHow  you  feel  is  up  to  you▼bthe  power  of  emotional  choice
■256    ▼a전자  데이터
■260    ▼a서울▼b시목▼c2017▼f(북큐브네트웍스▼g2017)
■300    ▼a전자책  1책▼b천연색
■500    ▼a원저자명:  Gary  McKay,  Don  Dinkmeyer
■500    ▼a권말부록:  ACE  활용법
■516    ▼aePUB
■520    ▼a아들러의  감정  수업은  현대인들에게  가장  문제되는  분노,  우울,  불안,  죄책감  등의  감정이  가지는  목적을  밝히고,  그  목적과  감정을  수동적으로  따를  것인지  아니면  건설적이고  행복한  삶을  위해  새로운  목적과  감정을  선택할  것인지  독자들에게  물음을  던진다.  나의  감정  표현법  체크하기,  트라우마  재해석하기,  내가  화를  냈던  목적  알아보기,  화내지  않는  연습  실천해보기,  우울증  자가  진단,  죄책감  극복하기,  불안을  극복하는  문장  필사하기,  행복해지는  방법  실천하기,  스트레스  자기평가  해보기,  내  장점  찾아보기,  최근에  겪었던  갈등  되짚어보기  등.  각  파트마다  나오는  ‘오늘의  감정  수업’은  책  속의  이론들을  자신의  마음과  삶에  효과적으로  적용하도록  도와주는  실용적인  길라잡이가  되어  줄  것이다.
■530    ▼a책자형태로  간행:  ISBN  9791187292722
■653    ▼a감정▼a감정수업▼a아들러▼a마음▼a주인
■7001  ▼a김유광
■7001  ▼a딩크마이어,  돈
■7760  ▼t아들러의  감정  수업▼z9791187292722
■85642▼uhttp://ebook.gtec.ac.kr/FxLibrary/product/view/?num=170909358
■90010▼aMcKay,  Gary
■90010▼aDinkmeyer,  Don
■90010▼aMcKay,  Gary  D.
■90010▼a맥케이,  게리  D.
■9500  ▼b\19910

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