MARC

 008170711s2017        ggk              d            a    kor
■001KMO201724546
■00520180201140922
■082    ▼a613.7▼223
■1001  ▼a이지수
■24510▼a습관성형▼h[전자책]▼b몸이  변하고  인생이  바뀌는  습관  훈련  다이어트▼d이지수  지음
■256    ▼a전자  데이터
■260    ▼a고양▼b닐다▼c2017▼f(북큐브네트웍스▼g2017)
■300    ▼a전자책  1책▼b천연색
■516    ▼aePUB
■520    ▼a『습관  성형』에서는  식습관을  건강하게  바꾸는  방법,  입맛을  담백하게  바꾸는  신선한  아이디어,  자신에게  맞는  운동을  찾는  방법,  다이어트  정체기를  벗어나는  방법을  소개해  당신의  다이어트를  도와준다.  의지로  해야  하는  일은  의지가  사라지는  수많은  상황이  닥치면  결국  실패하고  만다.  하지만  습관은  자연스럽게  손이  가고  발걸음이  가는  무의식적인  행동이다.  자신의  나쁜  습관을  깨닫고  좋은  습관으로  바꾸는  과정,  그것이  습관  성형의  목표다.  단계적으로  습관  성형에  대해  알아보고  당신의  삶을  활기차고  건강하게  바꿔  보자.
■530    ▼a책자형태로  간행:  ISBN  9791195978212
■653    ▼a다이어트▼a몸매관리▼a습관
■7760  ▼t습관성형▼z9791195978212
■85642▼uhttp://ebook.gtec.ac.kr/FxLibrary/product/view/?num=170600725
■9500  ▼b\36000

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