Material Type  

 단행본

ISBN  

9791157842254

DDC  

294.3 틱192ㅅ-23

Callnumber  

294.3 틱192ㅅ

Author  

틱낫한

Title/Author  

사랑 명상 / 틱낫한 지음 ; 제이슨 디앤토니스 그림 ; 진우기 옮김

Original Title  

[원표제]How to Love

Publish Info  

서울 : 한빛비즈, 2018.

Material Info  

125 p. : 삽도 ; 16 cm.

Added Entry-Personal Name  

Nhãt Hành

Added Entry-Personal Name  

DeAntonis, Jason

Added Entry-Personal Name  

디앤토니스, 제이슨

Added Entry-Personal Name  

진우기

Price Info  

\6800

Control Number  

gtec:394436

책소개  

사랑 명상을 통해 힘든 삶에서 기댈 곳을 찾다

언제 어디서든 마음의 평화를 찾아주는 작고 귀여운 사랑 명상북. 우리는 자신을 진정으로 사랑할 때 다른 사람을 사랑할 수 있다. 이 책은 우리가 사랑하는 사람을 더 가깝게 느낄 때, 세상 전체와 더 연결되어 있음을 보여준다. 사랑은 이해하는 것이다. 진지하게 듣기와 말하기는 사랑을 나타내는 중요한 방법이다. 명상 독자들이 혼자 혹은 연인과 함께 할 수 있도록 꾸며져 있으며, 이해와 사랑의 능력을 확대시키기 위한 새로운 명상이 포함되어 있다.

세계 최고의 명상 스승, 틱낫한 스님이 알려주는 일상생활에서 자유롭게 명상하는 법. 명상이 개인의 건강, 삶의 질, 장수에 엄청난 기여를 한다는 사실은 이미 많은 연구를 통해 밝혀져 있다. 하지만 바쁜 현대인들이 따로 시간과 공간을 내서 명상을 하기란 무척 어려운 일이다. 이 책은 먹기, 걷기, 앉기, 쉬기, 사랑하기 등 우리가 일상에서 늘 하는 다섯 가지 행동으로 쉽게 명상하고, 마음의 평화에 이를 수 있도록 도와주는 명상 가이드이다. 세계 최고의 명상가 중 한 명이자 이 책의 저자인 틱낫한 스님은 아름답고 간결한 글을 통해 바쁜 스케줄에 쫓기는 현대인들이 짧은 명상으로 스트레스를 풀고 평화를 얻을 수 있도록 한다. 언제 어디서나 함께할 수 있도록 핸디북 형태로 되어 있어 출퇴근길 가방 속이나, 여행갈 때 배낭 속에, 자기 전 침대 맡 등 원하는 곳 어디에나 두고 수시로 펼쳐 볼 수 있도록 구성되었다.