Material Type  

 단행본

ISBN  

9788990449757

Language Code  

본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn

DDC  

362.6-23

Callnumber  

362.6 미192ㄴ

Author  

미나미 가즈코

Title/Author  

늙지 마라 나의 일상 / 미나미 가즈코 지음 ; 김욱 옮김

Original Title  

[원표제]老生暮知惠

Publish Info  

서울 : 리수, 2011

Material Info  

247 p ; 21 cm

Added Entry-Title  

나이의 힘 ; 05

Added Entry-Personal Name  

南和子

Added Entry-Personal Name  

김욱

Price Info  

\12000

Control Number  

gtec:392818

책소개  

나이듦을 통해 얻는 행복의 발견

건강한 노년을 위한 구체적인 적응법과 생활법을 담아낸 에세이 『늙지 마라 나의 일상』. 평범한 일상을 보내고 있는 노년의 저자가 자신의 진솔한 에피소드를 소개하며, 육체적인 노화에 따른 변화를 어떻게 받아들이고 대처해야하는지 알려준다. 옷을 입고 관리하는 방법부터 자녀들과의 관계, 식생활, 운동요법 등 구체적인 사례와 더불어 노년을 어떻게 대처해야하는지 실용적인 면을 강조하고 있다. 나아가 주변 사람들과 어떻게 사귀어야 하고, 생각과 가치관은 어떻게 바뀌어야 하는지 알려준다.