자료유형  

 단행본

ISBN  

9788990449757

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn

DDC  

362.6-23

청구기호  

362.6 미192ㄴ

저자명  

미나미 가즈코

서명/저자  

늙지 마라 나의 일상 / 미나미 가즈코 지음 ; 김욱 옮김

원서명  

[원표제]老生暮知惠

발행사항  

서울 : 리수, 2011

형태사항  

247 p ; 21 cm

총서명  

나이의 힘 ; 05

기타저자  

南和子

기타저자  

김욱

가격  

\12000

Control Number  

gtec:392818

책소개  

나이듦을 통해 얻는 행복의 발견

건강한 노년을 위한 구체적인 적응법과 생활법을 담아낸 에세이 『늙지 마라 나의 일상』. 평범한 일상을 보내고 있는 노년의 저자가 자신의 진솔한 에피소드를 소개하며, 육체적인 노화에 따른 변화를 어떻게 받아들이고 대처해야하는지 알려준다. 옷을 입고 관리하는 방법부터 자녀들과의 관계, 식생활, 운동요법 등 구체적인 사례와 더불어 노년을 어떻게 대처해야하는지 실용적인 면을 강조하고 있다. 나아가 주변 사람들과 어떻게 사귀어야 하고, 생각과 가치관은 어떻게 바뀌어야 하는지 알려준다.