서브메뉴
검색
밥 대신 자연식 샐러드 : 600kal 미만의 저열량·저지방·저염분 메뉴 100
밥 대신 자연식 샐러드 : 600kal 미만의 저열량·저지방·저염분 메뉴 100
Detailed Information
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9788969930033
- DDC
- 641.83-23
- 청구기호
- 641.83 김65ㅂ
- 저자명
- 김옥경
- 서명/저자
- 밥 대신 자연식 샐러드 : 600kal 미만의 저열량·저지방·저염분 메뉴 100 / 김옥경 지음
- 발행사항
- 광명 : 수작걸다, 2013
- 형태사항
- 225 p : 천연색삽화 ; 24 cm
- 가격
- \15000
- Control Number
- gtec:392467
- 책소개
-
저칼로리, 저지방, 저염분의 건강한 자연식 샐러드!
『밥 대신 자연식 샐러드』는 저칼로리, 저지방, 저염분이라는 3대 키워드를 주제로 하는 자연식 샐러드를 소개하는 책이다. 20년 전 시한부 말기암 판정을 받은 남편을 살리기 위해 시작한 건강한 자연식 요리를 익히고 개발한 저자의 노력이 담겨있다. 고기 없이, 생선 없이, 인공조미료 없이 내 몸이 원하는 맛있는 자연식 샐러드와 제철재료와 천연 양념으로 만든 드레싱 레시피가 실려 있다.
오전에 먹기 좋은 브런치 샐러드, 곁들여 먹기 좋은 반찬 샐러드, 식사대용으로 먹을 만한 한 끼 샐러드, 핑거 푸드용 한 입 샐러드, 특별한 상차림에 필요한 샐러드, 후식 샐러드, 도시락 샐러드 등을 소개한다. 또한, 600kcal 미만의 샐러드만을 소개하고 칼로리 인덱스에 100kcal~500kcal 까지 그룹별로 묶어 원하는 칼로리 메뉴를 찾아볼 수 있도록 구성했다.
MARC
008130621s2013 ggka 001a kor■020 ▼a9788969930033
■082 ▼a641.83▼223
■090 ▼a641.83▼b김65ㅂ
■1001 ▼a김옥경
■24510▼a밥 대신 자연식 샐러드▼b600kal 미만의 저열량·저지방·저염분 메뉴 100▼d김옥경 지음
■260 ▼a광명▼b수작걸다▼c2013
■300 ▼a225 p▼b천연색삽화▼c24 cm
■9500 ▼b\15000
Preview
Export
ChatGPT Discussion
AI Recommended Related Books
Подробнее информация.
- Бронирование
- Book Loan Request Service
- моя папка
