자료유형  

 단행본

ISBN  

9788952771629

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

613.2-23

청구기호  

613.2 로77ㅍ

저자명  

로즈, 다리야 피노

서명/저자  

푸디스트 : 밥상을 바꿔 기적을 만나 사람들 / 다리야 피노 로즈 지음 ; 신예경 옮김

원서명  

[원표제]Foodist : using real food and real science to lose weight without dieting

발행사항  

서울 : 시공사, 2014

형태사항  

365 p : 삽화 ; 23 cm

기타저자  

Rose, Darya Pino

기타저자  

신예경

가격  

\15000

Control Number  

gtec:392432

책소개  

『푸디스트』는 날씬한 몸매를 갖기 위해 지독한 다이어트에 매달리던 저자가 과학자답게 관련 문헌과 실험 자료를 뒤져 가며 자기 몸에 생긴 이상의 원인을 파악하고, 마침내 음식을 덜 먹는 삶에서 벗어나 ‘진짜 음식’을 먹는 삶에 진입하기로 마음먹고 음식과 인생을 사랑하고 평생 건강하게 살아가는 푸디스트로 변모하게 되는 과정을 소개한다. 더불어 리가 어떤 기준으로 음식을 선택해야 하는지, 이를 어디에서 구매해야 하는지, 또 어떻게 조리해 먹어야 하는지에 대한 친절한 설명이 담겨 있다.