자료유형  

 단행본

ISBN  

9791155428634

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn

DDC  

371.3028-23

청구기호  

371.3028 가42ㅅ

저자명  

가바사와 시온

서명/저자  

소확공, 소소하지만 확실한 공부법 : 똑같이 공부하고 더 많이 인정받는 어른의 공부 전략 / 가바사와 시온 지음 ; 정지영 옮김

원서명  

[원표제]ムダにならない勉強法 : 精神科医が教える

발행사항  

서울 : 매일경제신문사, 2018

형태사항  

242 p : 삽도 ; 23 cm

기타저자  

樺沢紫苑

기타저자  

정지영

가격  

\15000

Control Number  

gtec:392297

책소개  

거창하게 시작했다가 어김없이 포기하는 당신에게!
정신과 의사가 알려주는 낭비 없는 공부법

어른의 공부는 효율이 생명이다

얼마나 하느냐가 아니라 어떻게 하느냐의 차이!
공부법만 제대로 알아도 90%는 끝났다

● 즐겁게 공부하면 기억력이 올라간다? 도파민을 활용하는 뇌가 즐거운 공부법
● 기본만 공략해도 상위 10%가 될 수 있다? 따라하며 익히는 흉내 내기 공부법
● 인풋과 아웃풋은 양보다 비율이 중요하다? 스스로 성장하는 입출력 공부법
● 타인을 가르치는 일이 가장 효과적인 공부다? 배워서 남 주는 슈퍼아웃풋 공부법
● 10년만 꾸준히 하면 꿈은 이루어진다? 전문가로 성장하는 10년 지속 공부법

학교를 벗어나면 끝나는 줄 알았겠지만, 공부는 계속된다. 평생.
승진, 이직, 자기계발, 육아, 심지어 인간관계와 건강을 위해서도 공부는 꼭 필요하다. 그런데 모처럼 마음잡고 공부했는데 달라지는 것이 없다? 지식도 성과도 올라가지 않는다? 점점 흥미를 잃고 포기하고 싶다? 문제는 공부법이다. 공부가 본업인 학생과 달리, 출근 전 혹은 퇴근 후 한두 시간을 쪼개서 하는 어른의 공부는 방법이 달라야 한다. 이 책은 방대한 뇌과학 연구 데이터와 40만 명을 가르쳐온 경험을 토대로 바로 실전에 적용 가능한 공부법을 소개한다. 최단 시간에 최대의 효율을 발휘하여 자기 성장을 이뤄내는 ‘어른용 공부법’이다.