자료유형  

 단행본

ISBN  

9788961412209

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn

DDC  

613-23

청구기호  

613 신25ㄴ

저자명  

신도 요시하루

서명/저자  

(우리가 몰랐던)냉기제거의 놀라운 비밀 / 신도 요시하루 지음 ; 고선윤 옮김

원서명  

[원표제]医者知らず「冷えとり」で完全健康人生

발행사항  

서울 : 중앙생활사, 2018

형태사항  

322 p : 삽화 ; 23 cm

총서명  

한 권으로 읽는 상식 & 비상식 ; 8

기타저자  

進藤義晴

기타저자  

고선윤

기타저자  

진등의청

가격  

\15000

Control Number  

gtec:391824

책소개  

냉기를 빼고 체온을 올리는 명쾌한 해법!

냉기제거 건강법과 반신욕 열풍을 일으킨 의학박사 신도 요시하루가 몸속의 독과 냉기를 빼고 체온을 올려 질병을 치유하는 방법을 자세히 소개하는 『냉기제거의 놀라운 비밀』. 몸 안의 냉기가 만병의 근원이라는 사실을 깨닫고 냉기제거 건강법 이론을 창시해 많은 사람들의 호응을 얻은 저자는 이 책에서 반신욕은 물론 욕조나 입욕제 선택 요령, 몸에 유익한 신발과 옷 고르는 방법, 건강 천이라고 할 실크 활용법, 독을 배출하는 장수호흡법 등을 소개하고, 맛있는 음식을 배불리 먹는 것은 죽음을 부르는 지름길이라고 경고하고, 규칙적으로 먹을 필요는 없지만 몸을 따뜻하게 해주는 음식을 먹으라고 제안한다. 더불어 실제로 냉기제거를 체험한 사람들의 생생한 경험담과 그에 대한 관찰 소견도 제시해준다.