자료유형  

 단행본

ISBN  

9791158462376

DDC  

613.71-23

청구기호  

613.71 강92ㄷ

저자명  

강하나

서명/저자  

(강하나의)다이어트 스트레칭 = Diet stretching / 강하나 지음

원서명  

[] 매일매일 더 날씬해지는 마법의 홈트 ; 유튜브 2000만 뷰 강하나의 레전드 스트레칭

발행사항  

서울 : 비타북스, 2018

형태사항  

139 p : 천연색삽화 ; 30 cm

가격  

\13000

Control Number  

gtec:391754

책소개  

유튜브, 누적 조회수 2,000만 뷰의 전설!
다이어트계의 절대 강자, 강하나의 다이어트 스트레칭

‘스트레칭 하면 강하나, 강하나 하면 스트레칭’이라는 공식이 어색하지 않은 진정한 다이어트계의 레전드 강하나. 다리 스트레칭의 교과서, 다이어트 끝판왕, 갓하나, 홈트족의 레전드…. 수많은 수식어가 말해주듯 그녀는 다이어트를 해 본 사람이라면 모르는 사람이 없는 다이어트계의 절대 강자이다. 다이어터들이 인정하는 인생 스트레칭의 주인공인 그녀만이 알려줄 수 있는 더 새롭고 효과적인 다이어트 스트레칭 비법이 드디어 한 권의 책으로 출간되었다. 무용을 전공하며 ±10kg을 왔다 갔다 하는 요요, 출산 후 20kg의 체중증가를 겪었지만 여전히 탄력과 라인이 살아 있는 날씬한 몸을 유지하고 있는 그녀의 다이어트 노하우를 이 책에 모두 담았다.