자료유형  

 단행본

ISBN  

9791188073009

DDC  

796.357 손94ㅌ-23

청구기호  

796.357 손94ㅌ

저자명  

손혁

서명/저자  

(손혁의)투수멘탈코칭 : 이기는 투수의 마음가진은 무엇일까? / 손혁 지음 ; 고유라 정리

발행사항  

서울 : 브레인스토어, 2017.

형태사항  

273 p. : 사진 ; 22 cm.

총서명  

손혁의 투수 초킹 시리즈 ; 1 멘탈

기타저자  

고유라

가격  

\15800

Control Number  

gtec:391051

책소개  

투수의 강한 정신력이 필드를 지배한다! 좋은 투수를 넘어 이기는 투수가 되기 위한 멘탈 코칭『손혁의 투수멘탈코칭』. 투수만큼 정신이 지배하는 포지션이 또 있을까? LG트윈스와 KIA타이거즈, 두산베어스에서 투수로 선수 생활을 했고, 은퇴 후 투수코치, 해설가, 칼럼니스트 등 야구계에서 여러 분야를 섭렵하며 끊임없이 공부하고 도전해 온 야구인 손혁. 그 동안 그가 주로 투구 동작과 기술적인 부분을 이야기했다면, 이번에는 보다 근본적인 투수의 정신력에 대해 이야기를 한다.

대부분의 선수는 경기 결과가 나빴을 때 자신의 동작에 문제가 있다고 생각한다. 따라서 경기 당시 팔 높이가 낮아졌는지, 혹은 중심 이동이 잘못되었는지와 같이 투구 동작에서만 문제점을 찾으려고 한다. 그러나 손혁은 그런 기술적인 부분을 문제 삼기 전에 투수 자신을 먼저 돌아볼 줄 알아야 한다고 말한다.

《손혁의 투수 멘탈 코칭》은 꾸준한 태도와 긍정적인 마인드, 적당한 휴식 등 투수의 멘탈 관리에 도움이 되는 기본적인 사항부터, 투구판을 밟은 후 잡념 버리기, 미리 5회를 바라보지 않기 등 좋은 투수가 되기 위해 갖춰야 할 마음가짐들을 소개한다. 무엇보다 나 자신을 먼저 이해하고 극복해 낼 수 있어야 진정 강한 투수가 될 수 있음을 강조하며, 베테랑 투수뿐 아니라 막 야구를 시작한 초심자에게도 깊이 각인될 법한 조언들을 전달하고 있다.