자료유형  

 단행본

ISBN  

9788995994962

UDC  

159.99

DDC  

612.82-23

청구기호  

612.82 진8721

저자명  

진 카퍼 지음

서명/저자  

100살 건강한 뇌의 비결 / 진 카퍼 지음 ; 김선희 옮김

발행사항  

서울 : 행복포럼, 2011

형태사항  

298p. : 삽도 ; 24cm

원저자/원서명  

Jean Carper / 100 Simple Things You Can Do To Prevent Alzheimer's and Age-Related Memoru Loss

가격  

14,000

Control Number  

gtec:37913

책소개  

뇌 건강은 어떤 생활을 하느냐에 달려있다!

『100살 건강한 뇌의 비결』은 전 CNN 의학전문기자인 진 카퍼가 10여 년간 전 세계적으로 권위 있는 의학적 연구결과들을 수집하고 검토하고, 뇌 전문 의사들을 끊임없이 인터뷰하여 찾은 100가지의 충고를 담은 책이다. 마취에 관해 질문하고, 발목을 체크하고, 매일 베리류를 먹고, 몸을 바쁘게 하고, 혈압을 관리하고, 카레를 먹고, 재미있는 직업을 갖는 등 기억력 쇠퇴와 알츠하이머병을 예방하는 데 효과적인 100가지 방법으로 구성되어 있다. 이를 통해 기억력 쇠퇴와 치매를 개인적 노력을 통해 상당부분 예방할 수 있음을 일깨워준다.